Ako regulovať menštruáciu? To je častá otázka, ktorá sa objavujú v mysli mnohých žien po celom svete. Väčšina žien trpí nepravidelná menštruácia. Tento nepravidelný menštruačný cyklus môže byť naozaj bolestivé a nepríjemné. Čakáte svojej doby, ale chýbať. Niekedy dostanete dvakrát za mesiac alebo preskočiť po dobu 2-3 mesiacov.
PCOS (syndróm polycystických vaječníkov) je častou príčinou za nepravidelnú menštruáciu. Ak chcete poznať odpoveď na otázku, ako regulovať obdobie, je potrebné vyskúšať niektoré prírodné domáce opravné prostriedky. Oni divy a nemajú žiadne vedľajšie účinky. Okrem toho, že sú prirodzené a lacné. Pozrite sa na domáce opravné prostriedky na reguláciu obdobia.
Home prostriedky pre reguláciu obdobie:
Zobrazenie fotografií
jablčný ocot: Pitie jablčného octu pred jedlom raz denne pomáha regulovať obdobie prirodzene. Znižuje inzulínu a hladiny cukru v krvi hladinu. To zase pomáha vysporiadať sa s nepravidelnú menštruáciu. Majú 1-2 lyžice jablčného octu s vodou pred jedlom.
Workout: Niektoré konkrétne cvičenia, ako je skákanie a tanec môže pomôcť regulovať svojej doby. Zvyšuje krvný obeh a znižuje inzulínovú aktivitu. Ženy s PCOS muštu cvičenie každý deň kontrolovať ich hladiny inzulínu. Zvýšenie inzulínu je jednou z príčin nepravidelnú menštruáciu.
Ovocie: Je potrebné dodržiavať zdravý a výživnú stravu. Namiesto toho, aby nevyžiadanej pošty a rýchleho občerstvenia, zahŕňať čerstvé ovocie a zelená zelenina v strave. Tam sú niektoré konkrétne druhy ovocia, ktoré indukujú obdobie a robí to príde včas. Ananás je jedným z ovocia, ktoré pomáha získať obdobie na čas. Even papája je veľmi účinný domáci liek na reguláciu obdobie.
sezamové semienka: Tieto malé biele semená sú jedným z tradičných a prírodné domáce opravné prostriedky, ktoré upravujú dobu. Majú sezamové semienka týždeň predtým, než príde vaše dáta.
Sladké jedlá: Mať tamarínd je jedným z účinných domáce opravné prostriedky, ako sa dostať období včas. Kyslé potraviny, ktoré majú Tamarínd buničiny môže byť veľmi dobré pre získavanie obdobie. Namočte tamarínd vo vode s cukrom za hodinu. Pridáme soľ, cukor a uzemnené jeera prášok. Majú túto upokojujúce nápoj raz za dva dni.
Ide o málo odpovedí na vašu otázku, ako regulovať obdobie. Máte ďalšie domáce opravné prostriedky doplniť do tohto zoznamu?
