Rezance sa môže zdať ako konečný potravín, najmä pre školské deti a univerzitných návštevníkov. Veľmi ľahké robiť a báječný na šatku dole, rezance ľahko nahradiť správne a zdravé jedlo v dnešnej dobe. Ak dieťa nemá chuť na jedlo varené doma, on alebo ona bude okamžite začať náročné instantné rezance. Vysokoškoláci love it pre svoju lacnosť a jednoduchosť variť. Keď žijete sami a chýba energia na varenie správne jedlo po práci, najjednoduchšia vec urobiť, je, aby instantné rezance.
Ale je to naozaj zdravé nahradiť jedlá s rezancami? Napriek tomu, čo v reklame tvrdí, rezance môže byť docela nezdravé, a to najmä pre rastúce dieťa. Rezance nikdy nemôže nahradiť živiny-husté jedlo. Pozrime sa na dôvody, aby sa zabránilo rezance. Dokonca aj potom, čo bol prísny, ak vaše dieťa trvá na tom, na ktoré majú rezance, potom ju pripraviť občas. Uistite sa, že pridáte veľa zeleniny na to. Vynechať umelá ochucovadlá a využívanie prírodných korenín, aby zdravotné kvocient sa zárez.
Resorpcia
Rezance inhibujú schopnosť dieťaťa do 5 rokov riadne absorbovať živiny. Po konzumácii instantných rezancov, mnoho detí vo veku do 5 majú ťažkosti absorbovať živiny z riadnych jedál.
Rakovina
obal, v ktorom instantné rezance prísť obsahuje polystyrénu. Polystyrén je známy prostriedok spôsobujúce rakovinu.
Potrat
Rad tehotných žien, ktoré jedia instantné rezance v priebehu tehotenstva utrpela potrat. Je to preto, instantné rezance mať nepriaznivý vplyv na vývoj plodu.
Metabolizmus
Dlhý spotreba termín instantné rezance môže nepriaznivo ovplyvniť metabolizmus , To je vzhľadom k hromadeniu jedovatých chemických látok, ako sú potravinárske farbivo, konzervačné látky a prísady vnútri rezance.
Propylénglykol
instantné rezance obsahujú propylénglykol, anti-freeze prísada, ktorá bráni rezance pred vysušením tak, že udrží vlhkosť. Telo ho absorbuje ľahko a hromadia sa v srdci, pečeni a obličkách. To spôsobuje poškodenie a abnormality do týchto oblastí, a tiež oslabuje imunitný systém.
Trávenie
instantné rezance sú notoricky známe pre dotyk s tráviacim ústrojenstvom. Pokračovanie spotreba instantných rezancov viesť k nadúvaniu, zápcha alebo nepravidelné pohyby miske.
Obezita
Rezance sú hlavnou príčinou obezity. Vyhnúť rezance, lebo obsahuje tuku a veľké množstvo sodíka, ktorý spôsobuje zadržiavanie vody v tele. Začlenenie rezance vo vašej pravidelnej strave je istý spôsob, ako sa stať obézny.
MSG
glutamát sodný sa používa pre zlepšenie chuti rezancov. Približne 1-2% populácie sú alergickí na MSG. Keď ľudia, ktorí sú alergickí na MSG konzumovať ako súčasť ich stravy, oni skončí, ktorí trpia pocitmi pálenia, hrudníka a sčervenanie tváre, alebo bolesti a bolesti hlavy.
sodný
rezance tiež obsahujú vysoko množstvo sodíka. Nadmerná spotreba sodíka vedie k hypertenzii, srdcové choroby, mŕtvice a poškodenie obličiek. Takže, vyhnúť sa nadmernej konzumácii rezance.
Junk Food
Instantné rezance možno považovať iba ako nezdravé potraviny a nikdy by nemali nahrádzať v priemere. Je tomu tak preto, že obsahuje veľké množstvo sacharidov, ale žiadne vitamíny, minerálne látky alebo vlákna. Má tiež vysoký obsah nasýtených tukov a trans-tukov. Je kalórie hustý a negatívne ovplyvňuje vaše zdravie.
