Avocado je hruškovitého tvaru zelenou dužinou ovocia a je známy pre jeho prínos pre zdravie po celom svete. Ovocie obsahuje veľa a základných živín, ktoré sa používajú na liečbu rôznych stavov kože a zdravotné problémy. Obsahuje 25 prírodných vitamínov a minerálov. To je tiež bohatá na vlákninu, bielkoviny a prospešné phytochemicals. Avokádo sa používa pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi a zvýšenie menštruáciu. Sú dokonca použité pre úľavu od hnačky a úplavice.
Táto podivuhodná Plodom je pôvodom z Guam, Mexika a Strednej Ameriky. Vedecký názov avokáda je Persea Americana, ale to je najviac obyčajne známy ako aligátora hruška v angličtine, aguacate páľte v španielčine a masla ovocie v Indii. Jej ďalšie varianty sa nachádzajú v Kolumbii, Brazílii, Dominikánska republika, a západnej Indii.
avokádo má obrovský obchodný význam v Thajsku, na Filipínach, Indonézii, Malajzii, Vietname, Japonsku, Španielsku, Číny, Srí Lanka, Južnej Afrika, Palestína, Austrália, Hawai a na Novom Zélande. V Indii môžeme nájsť maslo ovocie v Tamil Nadu, Kerala, Karnataka, Maharashtra a Sikkim. Je vysoko cenený pre svoje ropy.
Avocado známa svojimi prírodnými ingredienciami je používaný ako kompletné krmivo pre mláďatá. To má mnoho zdravotných výhod, ale môže ukázať ako škodlivé, keď spotrebovanej v nadmernom množstve. Z tohto dôvodu, avokádo má svoj podiel vedľajších účinkov taky
Nižšie sú top 11 nežiaduce účinky konzumácie masla ovocia :.
1. Vyhnúť sa počas tehotenstva a dojčenia:
Nie je vhodné jesť avokádo počas tehotenstva a dojčenia. To môže znížiť produkciu mlieka. To môže tiež dôjsť k poškodeniu prsnej žľazy. V prípade, že dojčenie matka konzumuje avokádo vo veľkom množstve, že dieťa bude mať podráždený žalúdok.
2. Nie Avocado precitlivenosti:
Ľudia, ktorí trpia precitlivenosťou by sa mali vyhnúť jesť avokádo. To môže spôsobiť kožné reakcie alebo zvracanie.
3. Avocado spôsobuje alergie:
Avocado účinky na koži sú nepriaznivé vedie k hrozným kožné problémy s alergiami je hlavný efekt. Príznaky alergie sú žihľavka, svrbenie, sčervenanie kože alebo ekzém.
4. Nepriaznivých účinkov Avocado :.
Mnoho ľudí, ktorí konzumovali avokádo trpeli nežiaducich účinkov, ako je chrípka, ochrnutie, nevoľnosť, gastrointestinálne poruchy, vracanie, migrény, horúčka, ospalosť a astma
5. Pečeň Poškodenie:
Existujú určité typy avokádového oleja, ktorý môže spôsobiť poškodenie pečene. Snažte sa vyhnúť mexickej avokádo, ktoré sa skladá z estragol a anetol. Tieto prvky boli testované z hľadiska karcinogénnych účinkov. Teda spotreba z nich môže dôjsť k poškodeniu pečene. Ak trpíte poruchou funkcie pečene a aby sa zabránilo avokáda vedľajšie účinky oleja, prestať jesť toto ovocie.
6. Precitlivenosťou na latex:
Ľudia, ktorí sú citliví na latex nesmie užívať avokádo, pretože zvyšuje hladinu sérového IgE protilátok v tele, ktoré môžu spôsobiť alergickú reakciu
7 .. Zníženie hladiny cholesterolu:
Môžete byť rád čítal, že avokádo znižuje hladinu cholesterolu. Áno, to je pravda, ale ak ho konzumovať vo veľkom množstve, bude to mať negatívny vplyv svoje telo, pretože je bohatý na beta - sitosterol, ktorý absorbuje potrebnú hladinu cholesterolu z tela
8 .. Obmedziť jeho spotrebu, ak ste na diéte:
Avocado je vysoko kalorické potraviny a zvýši svoju váhu. Tak sa im vyhnúť jesť každý deň, ak ste na diétu.
9. Spôsobovať alergie Mouth:
Ak je avokádo konzumované v primeranom množstve potom to môže spôsobiť alergiu v ústach ako je svrbenie pocit v ústach a opuchu jazyka
10 .. Drogy:
Avocado vo veľkých množstvách môže znížiť účinok proti zápalové lieky. Preto, jeho nadmerná spotreba vedie ku zrážanlivosti krvi.
11. Gastrointestinálne podráždenie:
Ak budete konzumovať avokádo vo veľkom množstve, potom budete mať podráždený žalúdok. Niekedy tiež spôsobuje podráždenie zažívacieho traktu.
Ide o avokádo vedľajšie účinky, ktoré ste neboli vedomí. Nie je to? Ďalší výskum sa deje okolo jej vedľajších účinkov. Dovtedy jesť avokádo v miernom množstve, aby zostali ďaleko od alergií. Avšak zabezpečiť, že budete mať zdravotné výhody z nej.
