Pískavice klíčky boli dlho oslavovaný ako jeden z tých malých obrov rastlinného sveta. Pestované prevažne v Ázii a na Strednom východe, senovka grécka je dôležitou zložkou v indickej kuchyni. Pískavica nájde veľký význam v indickej ajurvédskej tradičnej medicíne a je obyčajná súčasť indických kuchýň. Všeobecne sa používa ako korenie (semená), byliniek (sušené alebo čerstvé listy) a ako zelenina (kel a mikro SZ). Pískavica výhonky sú veľmi cenené pre ich vkusu a zdravotné prínosy a pokiaľ sa používa na pleť a vlasy ošetrenie, majú viditeľne vynikajúce výsledky. Takže poďme sa rýchlo komplexný pohľad na to, ako senovka klíčky môže prispieť k svojim zdravotné a kozmetické potreby
Zdravie Výhody pískavice výhonky :.
1. Bohatým zdrojom liečivých vlastností:
Pískavice v akejkoľvek podobe je pokladnicou liečivé vlastnosti. Je bohatá na vitamín C, bielkovín, vlákniny, niacín, draslíka, železa a alkaloidy. To je tiež bohatá na zlúčeninu zvanú diosgenina, ktorý má estrogénu podobné vlastnosti a steroidné saponíny.
2. Pískavica Klíčky pre Diabetes Control:
ťaží z náročnej senovka klíčky pre tých, ktorí žijú s diabetom sú ohromujúce. Senovka grécka sa môže pochváliť vlastnosťami, ktoré mu umožnia stimulujú produkciu inzulínu v tele pôsobiť proti zvýšenej hladiny cukru v krvi. Výskum u pacientov s diabetom 2. typu ukázali oveľa nižšiu hladinu cukru v krvi prúdoch do 24 týždňov dennej spotrebe senovka. Je bohatým zdrojom aminokyselín, ktoré účinne indukuje produkciu inzulínu pre diabetickej úľavu.
3. Pískavice Klíčky na chudnutie:
Výskum ukazuje, že spotreba senovka klíčkov môže pomôcť pri chudnutí. Bohaté na polysacharid známy ako galaktomannan, dáva pocit plnosti a odrádzalo by tak prejedaniu. Pískavica obsahuje asi 75% rozpustnej vlákniny, ktorá tiež simuluje pocit sýtosti a preto senovka grécka je dvojčinné riešenie pre Weight Watchers.
4. Pískavica Klíčky pre srdcové zdravie:
senovka je známe, že majú kardiovaskulárne výhody a štúdie ukázali, ľudia, ktorí konzumujú senovka grécka na dennej báze, majú nižšiu hladinu cholesterolu, a teda aj nižšie riziko srdcového infarktu. To tiež účinne reguluje hladinu mastných usadenín nájdené v krvi tzv triglyceridy, ktoré sú zodpovedné za kardiovaskulárnych komplikácií. Je to účinný zdrojom draslíka, ktorý reguluje hladinu sodíka tak kompenzovať srdcovú frekvenciu a krvný tlak.
5. Protivírusové účinky senovka výhonky:
Je známe, že majú namierené proti vírusovej majetok, ktorý účinne pomáha zmierniť príznaky studenej a bolesti hrdla a tiež pomáha, aby sa zabránilo ako
6 .. Bohatým zdrojom antioxidantov:
Je bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré bojujú s voľnými radikálmi v našom tele, ktoré vytvárajú veľké škody na našich buniek tým aj zamedzenie niektorých druhov rakoviny
7 .. Pískavica Klíčky pre trávenie:
Podľa indických tradičných liečivých praktík, senovka už dlho používa na podporu trávenia a pri liečbe plynu, nadúvanie a hnačky
8 .. Zmiernenie PMS a symptómy menopauzy:
senovka pomáha regulovať menštruačné cykly a zmierniť nepohodlie, návaly tepla a výkyvy nálady, ktoré sú bežné príznaky PMS a menopauzy
9 .. Vyvolanie a zmierňuje pôrod:
Pískavice v obmedzených častiach bolo známe, že vyvoláva pôrod a jednoduché vďaka svojej schopnosti stimulovať sťahy maternice a je tiež známe, že zníženie pôrodné bolesti. Avšak jesť veľké množstvo v priebehu tehotenstva môže ukázať ako škodlivé.
10. Pískavica Klíčky pre dojčiace matky:
senovka je bylinný galactagogou (látka, ktorá zvyšuje produkcia mlieka} a dojčiacich matiek v Indii držať dennej dávke senovka, ako je všeobecne známe, že senovka grécka zvyšuje produkciu mlieka 11 senovka klíčky pre sexuálne zdravie: ... V starom ajurvédskej liečivého tradíciu, senovka grécka je dávno známe, že zvýši libido a sexuálnu výkonnosť Nedávny výskum potvrdzuje túto skutočnosť senovka klíčky výhody pre zdravú kožu a vlasy 12 Boj proti príznakom starnutia :. a bohatým zdrojom antioxidantov, senovka pulty voľných radikálov, ktoré poškodzujú kožné bunky, aby na skorým príznakom starnutia tým aj spotreby senovka výhonok môže spomaliť starnutie príznaky, ako sú vrásky, vrana k nohám, jemné linky a pigmentácie 13 senovka klíčky pre Clear akné Voľný Skin: .. Konzumácia senovka klíčky je známe, že ochladenie tráviaci systém a uľaviť od zápchy, ktorá je často dôvodom akné a vyrážky tak účinne vám pomôže dosiahnuť hladkej vada voľnej kože. 14. Boj proti pádu vlasov, lupiny a vlasy Dull: Spotreba senovka klíčkov je účinný spôsob, ako bojovať proti vypadávaniu vlasov, pretože je bohatá na antioxidanty, ktoré sú zodpovedné za boj s voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú poškodenie buniek, primárnu príčinu vlasy spadnúť. To je extrémne efektívny v vyživuje vlasy od korienkov a boj proti folikulárnej problémy, pretože obsahuje hormón predchodca, ktoré podporujú rast vlasov a aktívne obnove poškodené vlasy. Ďalej obsahuje bielkoviny a kyselinu nikotínovú, ktorý, keď spotreboval v reálnych pomeroch stimuluje rast a opravy poškodené vlasy folikulov. Lecitínu v senovka pôsobí proti lupinám a tupé vlasy.
