10 Amazing Zdravie Výhody špargle Powder

Premýšľali ste niekedy, ako prospešné špargľa je pre vaše zdravie? Hneď od vás chráni pred ochorením obličiek k tomu, že ste zostať mladý dlhšie, výhody špargle nemôže byť hovoril o jeden deň! Táto málo známa rastlina má svoje výhody, ktoré môže vyhodiť svoju myseľ!

Nemožno čakať vedieť, čo Špargľa Práškové Výhody sú? Potom sedieť a čítať tento príspevok!

1. Zmierňuje zápal močových ciest:

zápaly močových ciest môže byť veľmi bolestivé a nervy. Časté močenie napomáha odplavovanie dráždidlá. Väčšinou sú dráždivé baktérie, ktoré infikujú tejto citlivej oblasti. Antibiotické a diuretické účinky špargle prášku nie sú nič iné ako záchrancov. Pomáhajú vyprázdnenia močového traktu počas infekcií a zápalov (1).

2. Zabraňuje obličkové kamene:

'Obličkové kamene "je bolestivý zdravotný stav čeliť. Väčšina kamene sú tvorené kalenie minerálov. Nárast v moči môže pomôcť zabrániť obličkové kamene. Veda za ňou hovorí, že čím viac moču vypláchnuť, čím viac je riediť. Toto riedenie pomáha zmariť tuhnutia minerálov. Špargľa prášok je populárny prísada pre väčšinu "zavlažovacích terapiou", ktorých cieľom je zabrániť tvorbe kameňa (2).

3. Poskytuje základné vitamíny:

Špargľa má veľké množstvo kyseliny listovej, rovnako ako väčšina zelených vegetariáni. Pracuje spoločne s vitamínom B12 bojovať proti úbytku kognitívnych funkcií. Štúdia chumáč univerzita je staršia dospelej populácie presvedčivo preukázané, že dospelí s optimálnou úrovňou kyseliny listovej a B12 majú lepšiu rýchlosť odozvy a duševnú statočnosť. Tak, špargľa prášok je dôležitým zdrojom potravy pre základné vitamíny (3).

4. Anti-Diabetická:

Špargľa koreň prášok môže pomôcť obmedziť tok diabetu. Pomáha hladinu glukózy v krvi a podporuje zníženie produkcie inzulínu. To sa môže ukázať ako plodné pre niekoho, kto má cukrovku. Podľa University Karáčí štúdie, špargľa "vykazuje antidiabetickej účinky lepšej sekrécii inzulínu a funkcie β-buniek, rovnako ako antioxidačný stav" (4).

5. Spomaľuje starnutie:

Špargľa je plný antioxidantov. Glutatión prítomný v Špargľa pomáha chrániť kožu pred poškodením, znečistením a starnutie. Špargľa "a schopnosť neutralizovať voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky vedie k pomalšiemu starnutiu.

6. Bojuje proti bolesti kĺbov:

Reumatoidná artritída je bolestivý stav. Ostenie kĺbov zvyčajne napučí, a spôsobuje natáčanie bolesti a znižuje funkčnosť spoja. Ľudia, ktorí trpia chorobou zvyčajne majú nízku hladinu vitamínu C v tele; väčšina z vitamínu C je vyčerpaná pomerne rýchlo. Špargľa prášok je dobrým zdrojom vitamínu C, spolu s radom ďalších vitamínov a minerálov. Tak, to pomáha ľuďom s reumatoidnou artritídou tým, že poskytuje správnu rovnováhu vitamínu C v ich strave.

7. Reguluje krvný cukor:

Vitamíny skupiny B hrajú kľúčovú úlohu pri trávení škrobov a cukrov, čím sa stáva významným zdrojom regulovať hladinu cukru v krvi. Vieme, že špargľa je výborným zdrojom vitamínov B. Tak, špargľa pomáha regulovať hladinu cukru v krvi tým, že poskytuje základné vitamíny B.

8. Zabraňuje Heart súvisiace choroby:

špargľa obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Mnohí z nich pomáhajú naše telo von rôznymi spôsobmi. Ďalšou dôležitou chemickou obsahuje je asparagín aminokyselín. V asparagín pomôže odplaviť nielen prebytočnú vodu z tela, ale nadbytok soli rovnako. Tak, špargľa pomáha ľuďom so srdcovými chorobami regulovať množstvo soli v tele (5).

9. Reguluje trávenie:

Špargľa pomáha regulovať trávenie a možno nazvať tráviace pomoc. Špeciálna Dôvodom je prítomnosť inulínu. Unikátny druh sacharidov, inulínu nie je stráviteľné v tráviacom trakte. To dosiahne hrubého čreva nestrávených. Inulín je ideálnym zdrojom potravy pre laktobacilov a iných baktérií, ktoré pomáhajú absorbovať živiny lepšie. Tak, špargľa v strave môže pomôcť zlepšiť proces trávenia.

10. Bohatým zdrojom minerálov:

Špargľa je bohatým zdrojom vitamínov a minerálov. Obsahuje vysoké množstvo medi a železa. Obsahuje tiež vápnik, draslík, mangán, a fosfor. Draslík pomáha regulovať srdcovú frekvenciu a krvný tlak; pôsobí proti účinku sodíka. Mangán je známy antioxidant. Meď pomáha produkovať erytrocytov, zatiaľ čo železo pomáha forma červených krviniek a zabraňuje anémiu.

To sú niektoré z hlavných výhod, vrátane špargľa prášku vo vašej strave. Dajte nám vedieť, či niektorý z vyššie uvedených vám pomohla. Prosím, neváhajte a komentár nižšie.