Už ste niekedy konzumovať kozie mlieko predtým? Bol ste si vedomý z mnohých výhod, ktoré ponúka? Väčšina z nás sa tak spotrebuje televíznej reklamy a médií, ktoré sme boli uvažujú kravské mlieko je najlepšia na svete.
Ale potom, kozie mlieko je cesta vpred, pokiaľ ide o výživu a hygienickú nezávadnosť. Chcete vedieť, ako na to? Potom si prečítajte tento príspevok
Poďme sa pozrieť na úžasné zdravotné výhody kozieho mlieka!
1. Zachádza Zápal:
Hoci nie je príliš vážne, zápal je bolestivý problém, ktorý podlamuje niečí pokoj. Rôzne štúdie ukázali, že kozie mlieko môže pomôcť liečiť zápal. To je jeden veľmi dobrý dôvod pre ľudí trpiacich zápalom čriev konzumovať kozie mlieko.
2. Pôsobí ako metabolický Agent:
Kozie mlieko má schopnosť metabolizovať železo a meď. Z tohto dôvodu, najmä tie s problémami trávenia a vstrebávania môžu ťažiť z ju konzumujú. Takže až sa nabudúce budete musieť že nepríjemný zápcha alebo pocit nadúvania, kozie mlieko je to, čo by ste mali obrátiť.
3. Je nižší obsah tuku:
High tuk je hlavný problém, ktorý vedie k mnohým nebezpečných chorôb. Hoci dôsledky sa necítil okamžite po určitú dobu tuk dostane vybudoval v tele spôsobuje komplikácie.
Kozie mlieko je jedna úžasná voľba pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. To má menšiu tuku v porovnaní s kravského mlieka. Cez pozostávajúce z nižšej koncentrácie tuku, kozie mlieko je mimoriadne bohatý na proteíny a aminokyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre telo.
4. Vápnik je Rich:
Samozrejme, že akýkoľvek typ mlieka je bohatá na vápnik. Ale skutočnosť, že spotreba kozieho mlieka nevedie k akýchkoľvek vedľajších účinkov je to, čo ju odlišuje od ostatných. Kozie mlieko je bohaté na vápnik a tiež tryptofánu aminokyselín. Tryptofán je dôležité živiny v strave stavovcov.
5. Môže posilniť imunitný systém:
Iba vtedy, keď je imunitný systém fungujúci v celej svojej optimálnej úrovni, telo môže zostať robustný a zdravý. Selén je jeden minerál, ktorý udržuje imunitný systém fungujúci v celej svojej kráse, a je nájdený v hojnosti v kozím mlieku.
6. Má vysoký obsah mastných kyselín:
Esenciálne mastné kyseliny sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Pomáhajú s bunkovou vývojom a podporujú tvorbu zdravých membrán. Šálka kozieho mlieka má asi 35 percent mastných kyselín, ktoré robia to nutrične nezávadné.
7. Bio-Dostupnosť:
Ľudské materské mlieko je jednou z najčistejších foriem mlieka, ktoré máme k dispozícii. Rýdze, čisté a výživné. A najlepšie prínos kozieho mlieka je, že jeho chemické zloženie je najbližšie k ľudskej materské mlieko, kedy v porovnaní s akýmkoľvek iným typom mlieka. Vďaka tomu je veľmi ľahké sa dostať stráviteľné a asimilovali vnútri ľudského tela.
8. Antialergické vlastnosti:
Spotreba kravského mlieka bol častým dôvodom pre niektoré alergie a prebytočné tvorbu hlienu. Vzhľadom k tomu, kozie mlieko neobsahuje tuk, rovnako ako v kravskom mlieku, nenapomáha slizničné hromadenie v tele.
Tiež tukové guľôčky v kozieho mlieka sú len jednu desatinu veľkosti že v kravskom mlieku. To je jeden z dôvodov, kozie mlieko nespôsobuje podráždenie žalúdka.
9. Buduje zdravie kosti, kĺby:
Zdravie kostných kĺbov je pre správnu mobilitu a flexibilitu tela veľmi dôležité. Kozy sú známe pre svoju pružnosť a vitalitu, a oni sú tiež označované ako bioorganických sodíka zvierat. Bioorganic sodný je dôležitý prvok nachádza v kozieho mlieka, ktorý pomáha udržať kĺby zdravé, mobilné a flexibilné.
10. Vysoko živín Dense:
Správna výživa je to, čo nás drží sa za všetkých okolností. A kozie mlieko, ktoré má v hojnosti. Jeden šálka kozieho mlieka obsahuje 35 percent svojho denného príjmu vápnika. To je tiež bohatá na riboflavín, obsahuje veľké množstvo fosforu, vitamínu B 12, vápnika a bielkovín.
11. Dobré pre mozog:
Kozie mlieko je výnimočne dobrá mozog jedlo. Ošetruje a vyživuje cez-zdanené nervový systém. Okrem toho, že tiež zlepšuje pamäť.
12. Nulová toxicita:
Toxicita je jeden problém, ktorý trápi najviac komerčne vyrábané potravinárske výrobky. Aj keď sa nemusí prejaviť bezprostredne účinky, dôsledky v dlhodobom horizonte sú nebezpečné. Ale to nie je tento prípad s kozieho mlieka, na rozdiel od kravského mlieka.
Kravské mlieko je väčšinou čerpaná s rastovými hormónmi bowine. Tieto hormóny zvýšenie produkcie mlieka v neprirodzenej spôsobom, čím ktoré predstavujú vážne zdravotné riziko, ak sú konzumované. Ale pretože väčšina ľudí sú ohnuté smerom náročné kravské mlieko, kozy sú len zriedka zaobchádza s týmito látkami.
13. Menej Prísady:
Vzhľadom k tomu, spotreba kravského mlieka je oveľa vyššia ako u kozieho mlieka, prvý z nich je vyrobená "spotrebný" a sladené pomocou umelých prísad. Tieto prísady degradovať naše zdravie bez nášho vedomia a viesť k závažným problémom v dlhodobom horizonte. Na druhej strane, kozie mlieko má takmer žiadne prísady, a preto je zdravá voľba.
14. Menej Laktóza:
Laktóza je prítomný cukor v mlieku. Pre niektorých ľudí a malé deti trpiace alergiou na laktózu, môže to spôsobovať alergie. Ale kozie mlieko obsahuje menej laktózy, ako je v kravskom mlieku. Z toho dôvodu, že je zdravá voľba.
15. Účinkuje proti arterioskleróze:
Ak je enzým Xanthis oxidáza vstupuje do krvného prúdu, môže to spôsobiť problémy srdce, aby jazvy. V dôsledku toho, pečeň dodáva viac cholesterolu na ochranu srdca. To môže viesť k artérioskleróze. Kozie mlieko obsahuje menej tohto enzýmu a tým môže zabrániť arterioskleróze.
kozie mlieko je oveľa zdravšie ako kravské mlieko. Obchodné platformy, reklamy alebo veľké produkciu mlieka priemysel sa snažil zakryť fakt, ze normálnej populácie. A dôvody sú zrejmé - pre svoje vlastné záujmových skupín
Teraz, po tom, čo bol vedomý hygienickú nezávadnosť kozieho mlieka, nie je to múdre rozhodnutie skočiť späť ku starším návyky, je to.? Niet divu, že veľký Gandhi, ktorý neúnavne šliapal dĺžky a breadths Indie bol tiež puntičkár na kozieho mlieka!
Poznáte akýchkoľvek iných výhod kozie mlieko? Podeľte sa s nami v sekcii Komentáre nižšie!
