Ako si vyrobiť cibule Šťava?
Ak chcete zostať fit a zdravá, mali by ste nepochybne musieť obsahovať škálu šťavy vo svojej každodennej strave. Otázkou je: už ste niekedy skúšali cibule šťavu? No, je pravda, že, pokiaľ ide o šťavy, sme sa väčšinou spoliehajú na čerstvé ovocie a zeleninu. Cibuľa nikdy nie je naša prvá voľba. Avšak, je bohatý na organosulfur zlúčeniny, '' alicín, šťava z tejto zeleniny môže zvýšiť náš metabolizmus, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje krvný obeh, znižujú riziko kardiovaskulárnych, liečenie porúch močenia, a tak ďalej.
Nech sa pozrime na to, ako urobiť cibuľa šťavu doma ..
ako si vyrobiť cibule šťava:
Získajte Onion Ready pre odšťavovania:
Pred vami spustiť extrakciu šťavy, pripravte cibuľu na tento účel. Tu je 3-stupňový spôsob, ako získať cibule pripravený pre odšťavovania:
Po prvé ,
vziať ostrý nôž (vrúbkovaný z nich bude najlepšia voľba) a znížiť a (1/2 ) palcový plátok z koreňového konca. Musíte začať s rozkrojenie zeleniny a zastaviť, akonáhle sa dostanete na kožu na druhom konci, bez toho, aby úplne rezanie to. Teraz držte toto čiastočne plátky koniec cibule a odstrániť časť pokožky po celej jej dĺžke. Urobte to isté so zvyškom kože uchopením ho palcom, ukazovákom a prostredníkom prst.
Po druhé ,
rez podobný (1/2) palcový plátok z druhej strany cibule. Tiež sa uistite, že ste olúpané zeleninu úplne. Keď ste odstránili dva konce cibule, to sa stáva oveľa jednoduchšie pre vás znížiť a nakrájame ju na odšťavovanie.
tretej ,
vložte olúpanú cibuľu drezu pod tečúcou, vlažnou vodou, aby ju opláchnite. Tento krok vám pomôže čistiť zeleninu riadne zbavíme všetkých typov nečistôt a škvŕn na koži. A konečne, obstarávať nový papierový uterák a pat cibuľu suchu
[čítajte: Ako Cibulová šťava pomáha znižovať lupiny]. šťavu z cibule s použitím odšťavovač:
Akonáhle olúpané cibule sa očistí, ste pripravení, aby sa cibuľa šťavu. Najjednoduchší spôsob, ako pripraviť cibuľa šťava je použiť odšťavovač. V tejto časti sme vysvetlili 5-step postup prípravy cibuľa šťavy pomocou odšťavovača:
Step
1:
Nemôžete dať celú cibuľu na A odšťavovač, pretože nie je ani efektívne, ani pohodlné. Naopak, sekanie nahor alebo robiť malé kúsky, že by bolo tiež k ničomu, pretože bude príliš malé na použitie v odšťavovača. Takže, len znížiť ju do end-to-end štvrťroku
Step
2 :.
Zatiaľ čo robí cibuľa šťavu, vždy rozhodnúť pre elektrické odstredivé odšťavovače namiesto ručne ovládané jednej a. Väčšina odšťavovače prísť s výlevkou, rovnako ako sklz, čo činí odšťavovanie tvrdých zeleniny, ako je cibuľa, oveľa jednoduchšie. Žľab sa používa pre kŕmenie odšťavovač a hubica sa používa pre výdaj filtrovanú šťavu
Step
3 :.
Ak váš odšťavovač nemá sklenená nádoba pre zber extraktov, držať stredné veľkosti misu priamo pod jej výdajom výlevkou, pred začatím svoju činnosť. Vzhľadom k tomu, šťava začne vyjde akonáhle zapnete odšťavovač, bude tento krok mu zabránil dostať zbytočný
Step
4 :.
Teraz dať cibule štvrtinu vnútri žľabu na odšťavovače a zapnúť prístroj. Bude rozbiť zeleninu tým, že silou na neho a šťavu úplne vybrať. Šťavy do inej ubikácie jeden po druhom rovnakým spôsobom. Ďalšia skvelá vec, o odstredivým odšťavovač je, že nemusíte namáhať šťavu samostatne. Dodáva sa s inú časť, v ktorej je buničina z cibule uloženej zatiaľ čo filtruje šťava prechádza hubicou automaticky
Step
5 :.
Akonáhle ste urobil s odšťavovania celú cibuľu, čisté a umyť si odšťavovač správne. Môžete mať tiež ponoriť zariadenie v horúcej vode spenený rovnako ako kroviny to pekných pár minút, aby sa zbaviť silné, dlhotrvajúce arómu zeleniny.
Na rozdiel od odšťavovač, mixér (ručné alebo strojné), alebo dokonca strúhadlo môže byť použitý na výrobu cibule šťavy. V prípade mixéra, musíte postupovať presne podľa vyššie uvedeného postupu na prípravu cibuľu pre odšťavovanie. Ale zatiaľ čo odšťavovanie cibule pomocou strúhadlo, nie je treba odrezať opačných koncoch zeleniny.
Takže, ste pripravení zahrnúť cibule šťavy vo vašej strave odteraz?
