Ste zdravie vedomé ovocie milenec? Myslíte si zapnúť vyberaví s ovocím, pokiaľ ide o ochranu svoje zdravie? Chcete jesť správne plody, ktoré sú zdravé, výživy a napriek tomu exotická? Presun na jablká a papája je exotické ovocie Babac je tu ponúknuť viac než len ochutnať
Prečítajte si o to dozvedieť viac o tomto exotického ovocia, zabalené s početnými zdravotnými využívajú živiny
Babac .. - papáje Relatívna:
Tiež nazvaný hora Papaya, Babac je úzko spätý s rodinou papáje. Toto tropické ovocie má podobný vzhľad a chuť ako jeho nížinných príbuzného. Jeden veľký rozdiel v porovnaní s papájou je toto ovocie neobsahuje žiadne semená vnútri (1). Rodák z Ekvádoru, to je tiež známe ako šampanské ovocie, pretože jeho šumivého chuti. Ovocie torpédo tvare zdá celkom lákavá s jeho jasne žltým odtieňom a vôní. Keď plátky horizontálne, plátky majú obrys v tvare hviezdy. Textúra vnútri je zlatá a biela. Dužina ovocie je vynikajúca a chutí to ako zmes banánov, jahôd a ananásu
Ako Babac môžu byť použité :.
Rodáci z Ekvádoru a ľudia v iných regiónoch radšej jesť zrejúce ovocie v surovom stave. Avšak, to môže tiež byť použitý pre niekoľko pokrmov. Babac je tiež známe, že sa používajú na výrobu krémov a šaláty. Ovocie je tiež používaný ako pekný mäso tenderizer. Najlepšie časť o ovocie je, že celá ovocie je jedlé, vrátane vonkajšieho plášťa. Zrelé ovocie môže trvať niekoľko týždňov, ak sa skladuje ako celok. Môžete uložiť v chladničke. Keď je pokožka zmení úplne žltej zo zelenej, je vhodný na konzumáciu
zdravotných výhod Babac :.
Babac je powerhouse živín potrebných pre ľudské telo. Toto ovocie ponúka značnú dávku denných živín, ktoré vám pomôžu bojové ochorení a posilnenie imunity všeobecne. Táto papája relatívna má aj ďalšie zdravotné výhody, ako napríklad:
1. Tráviaci pomoc:
Podobne Papaya, Babac obsahuje značné množstvo Papain- vynikajúce tráviaci enzým (2). Rozdiel je v tom, že množstvo enzýmu, je oveľa vyššia ako Babac Papaya. Takže jesť ovocie môže skutočne zvýšiť svoj proces trávenia.
2. Vynikajúca zdrojom draslíka:
Ľudské telo potrebuje denný príjem draslíka, čo je hlavným minerál. Draslík je nutné neutralizovať škodlivé účinky sodíka. Babac obsahuje užitočné množstvo draslíka. Draslík v Babac udržuje vaše telo v kondícii tým, že vyrovná hladinu krvného tlaku.
3. S nízkym obsahom cukru:
Kým jesť čerstvé ovocie je prospešné pre zdravie, môžete skončiť náročné dostatok prirodzeného prítomného cukru v ovocí (3). Našťastie, Babac nie je tak sladká ako iné ovocie.
4. S nízkym obsahom kalórií a tuku:
Ovocie je nízky obsah tuku a obsahuje dobré množstvo sacharidov. V 100 gram porcie Babac, budete konzumovať len 21 kalórií.
5. Zdroj beta karotén:
Babac obsahuje beta karotén a tým výrazne pripisuje k udržaniu zdravej a vyváženej pred očami. To je prítomnosť beta karoténu, že ovocie má jasne žltú farbu.
6. Zdroj vitamínu C:
Môžete jesť Babac získať zdravú dávku vitamínu C (4). Tento vo vode rozpustný vitamín je nutné pre udržanie zdravej bunky, a to podporuje rýchlejšie hojenie. To tiež zlepšuje schopnosť ľudského tela vstrebávať železo z potravín.
7. Pomáha udržiavať kosti a zuby Silné:
vápnika v Babac pomáha, aby sa vaše zuby silnejšie. To tiež pomáha v boji proti strate kostnej hustoty.
8. Napomáha chudnutie:
Babac je tiež známy ako prírodný potravinový doplnok chudnutie. Odborníci na výživu odporúčajú jesť bohaté plody vlákien v boji proti obezite. Babac je bohatá na vlákninu, ktorá zaisťuje si pobyt plný dlho, a tak trpia menej od bodavá bolesť z hladu. Vláknina tiež podporuje trávenie v ľudskom tele.
Našli ste post zaujímavé? Chystáte sa vyskúšať túto exotické ovocie teraz? Prosím dostať späť k nám tým, že komentuje v poli nižšie!
