Ste tehotná a trpia rannú nevoľnosť? Bojíte sa o negatívnych účinkoch liekov? Potom určite musíte mať záujem o prírodný prostriedok, ktoré vám pomôžu dostať cez pretrvávajúce symptómy choroby ráno.
Na tejto poznámky, zázvor bol ponúkaný byť skvelý liek na rannú nevoľnosť. Ale, ako ďaleko je zázvor dobré pre ranné nevoľnosti? Tento príspevok má odpovede. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac!
Tehotenstvo a rannú nevoľnosť
Takmer polovica rádoby matky zažiť nevoľnosť alebo rannú nevoľnosť, väčšinou vo svojom prvom trimestri tehotenstva (1). Aj keď je príčinou rannej nevoľnosti nie je doteraz známy, zdravotnícki odborníci sa domnievajú, že zle od žalúdka pocit, môže byť dôsledkom hormonálne výkyvy počas tehotenstva. Ranná nevoľnosť nie je nebezpečný, a niektoré výskumy ukázali, že ženy, ktoré trpia vracaním v čase tehotenstva majú nižšiu pravdepodobnosť potratu alebo vrodených chýb v porovnaní s tými ženami, ktoré netrpia takýmito symptómami.
avšak skúsenosť je nepríjemné, a v extrémnych prípadoch môže viesť k dehydratácii vyžadujúce hospitalizáciu. Počas týchto prvých dňoch tehotenstva, ženy majú tendenciu vyhýbať lieky, pretože sa obávajú, pokiaľ môže narušiť rast plodu nejakým spôsobom. To je dôvod, prečo mnoho žien verí v lepenie na prírodných potravín a opatrenia, a to neskúšajte akupresúry.
Použitie zázvor Pre rannú nevoľnosť
Ginger bol často ponúkaný ako jeden z najlepších liečebných postupoch nevoľnosti, najmä pri spôsobená v dôsledku zažívacích porúch a stavov, ako je chemoterapia (2). Ale mnoho žien ručiť za jeho účinnosť v liečbe rannej nevoľnosti po niekoľkých dňoch liečby. Správy naznačujú, že zázvor je účinnejší alebo rovnako účinná ako vitamín B6 na liečbu rannej nevoľnosti počas tehotenstva. Môžete použiť zázvor v niekoľkých spôsobov, ako získať úľavu od príznakov. Niektoré z nich sú nasledovné:
Žuvacie Ginger Ďasná
Ak budete mať šťastie, môžete nájsť "Gin Gin 'alebo niektorú z podobných zázvoru ďasien na svoj najbližšom obchode. Tie sú obzvlášť vhodné pre liečenie nevoľnosti. Môžete držať na žuvanie na ne obmedziť nevoľnosť pocit bez akejkoľvek ujmy. Lúpanie čerstvý zázvor a žuvanie sa štipkou práškovým cukrom alebo niekoľkými kvapkami medu tiež znižuje neustále vracanie príznaky. Tak to funguje ako ústnej osviežovač aj ako liek.
Ginger Prach Pre závažných príznakov
V prípade, že ranná nevoľnosť príznaky sú závažné, potom pomocou práškového zázvoru môže poskytnúť úľavu. Aj keď je sušený prášok zázvoru chutí nudné a off-putting, môžete ho zriediť vodou a pitie. Ak sa vám podarí tolerovať túto chuť, zistíte, že toto ošetrenie sa byť mimoriadne účinné pri liečbe závažných prípadov nevoľnosti. Avšak, väčšina žien nemôže tolerovať chuť práškového zázvoru, ktorý môže byť najväčším problémom. Pre rýchlejšie výsledky, pridajte jednu polievkovú lyžicu zázvorového prášku s vodou.
by ste mali používať Ginger doplnky pre rannú nevoľnosť?
Ginger doplnky sú ľahko dostupné na miestnej lekárni vo forme tabliet či kapsúl forme. Vzhľadom na to, že má neutrálnu chuť, mnoho žien dáva prednosť proti práškového zázvoru. Ale pri výbere kapsule, uistite sa, že pochádzajú z dobrej značky. Kvalita zázvoru a iných zložiek by mali byť kontrolované pred nákupom. Pozrite sa na certifikáciu, ako je USP, NSF, CMAA alebo GMP, čo zaručuje, že výrobok prešiel najvyššej kontroly kvality. Ako rádoby-matka, mali by ste byť extra opatrný o takých veciach.
Ak si nie ste istí, o kvalite stravy, hľadať akékoľvek reklamácie alebo varovné listy voči výrobcovi na strane FDA internetových stránkach.
Čo hovorí výskum?
Rôzne štúdie prišli so zmiešanými výsledkami, z ktorých niektoré uprednostňujú používanie zázvoru pre liečbu rannej nevoľnosti, zatiaľ čo niekoľko iní hovoria, že to nemá žiadny vplyv na takýchto príznakov.
"Naozaj" stĺpec hovorí, že zázvor je účinnejší nevoľnosti spôsobené z iných dôvodov ako rannú nevoľnosť. Vedci, v tomto prípade sa zistilo, že aj keď sa zistilo, zázvor, aby byť užitočné v niektorých prípadoch je celkový účinok podzemku je obmedzený a nekonzistentné.
Ginger bola dlho používa na liečbu žalúdočných ťažkosti. Že obsahuje 6-Gingeroly, druh účinnej látky, ktorá uvoľňuje gastrointestinálne svalstvo (4). To je dôvod, prečo čerstvé zázvor koreň zázvoru a pilulky sú účinné pri zmiernení morskej chorobe a rôzne druhy nevoľnosť. Avšak, podľa analýzy uverejnenej v Databáze Cochrane of Systematic Reviews v roku 2010, výsledok nebol presvedčivý, keď to prišlo na liečbu skorej fáze tehotenstva nevoľnosť. Ale vedci hovoria, že výsledky sú predbežné, a je potrebná väčšia štúdia s cieľom dospieť k jasnému záveru o tom, či zázvor je skutočne účinná pri liečbe rannej nevoľnosti, alebo nie.
rizikový faktor?
Zázvor nespôsobí žiadne poškodenie plodu, a preto je bezpečné byť používaný počas tehotenstva (5). Môžete použiť až 1000 mg zázvoru denne bez akejkoľvek ujmy. Avšak, niektoré ženy sa sťažujú na reflux alebo pálenie záhy, a preto je potrebné regulovať príjem zázvor podľa odpovede z vášho tela.
Zázvor je nielen bezpečné konzumovať, ale aj ekonomický a robí divy v poľavuje nevoľnosť, ktorá často sprevádza celú cestu tehotenstva. Priniesť domov zázvor a ponuku adieu na rannú nevoľnosť!
Použili ste zázvor pre pred ranné nevoľnosti? Ešte nám povedať, ako tento príspevok vás pomohlo. Môžete vyjadriť do poľa nižšie.
