Máte trpia akútnej bolesti v kĺboch, ktorý je tiež sprevádzané opuchmi v palci na nohe? Ste v núdzi prírodnej liečbe dny? Tam je úžasné správa pre vás, pretože tam je úžasný prírodný liek na tohto chronického ochorenia.
Jahody sú to, čo sme hovorili o. Chceli by ste sa dozvedieť viac? Pokračujte v čítaní
Dna -. Prehľad
Tiež známy ako dnavej artritídy, dni sa vyznačuje záchvatmi bolesti, ktorá môže byť docela ťažké a prítomnosť kryštálov z kyseliny močovej v kĺboch ( 1). Kryštály kyseliny močovej sa tvoria pri vysokých-purín potraviny, ako je mäso a morské plody, sú konzumované. Príznaky tohto ochorenia sú lokalizované bolesti a začervenanie, rovnako ako teplo v oblastiach, ktoré sú ovplyvnené.
Liečba Dna Prirodzene s jahodami
Jednou z veľmi účinný spôsob, ako na liečbu dny prirodzene sa k zmene niečí jedálniček zdravšie jedno. Existuje celý rad potravín, ktoré sú známe ako užitočné pri liečbe tejto choroby, a jahody sú jedným z najlepších z nich. Tieto plody sa používa mnoho ľudí s dnou, pretože poskytujú úľavu od symptómov. Prečo je to šťavnaté ovocie tak populárne ako liek na dnu? Je to preto, že je bohatý na vitamín C, flavonoidy a ďalšie živiny, ktoré pomáhajú liečiť toto ochorenie
Nižšie sú uvedené živiny v jahodách, ktoré môžu pomôcť liečbe dny :.
Vitamín C
Pacienti, ktorí trpia dnou sa odporúča jesť stravu, ktorá je bohatá na tento základný vitamínu. Podľa odborníkov potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín C pomoc pri výrazné zníženie hladiny kyseliny močovej v tele. V nedávnej štúdii, bolo zistené, že predmety bez histórie dni a veľmi nízke denný príjem vitamínu C ukázal najvyššiu mieru nástupu ochorenia (2). Výskum tiež ukázal, že tento vitamín nielen liečia, ale tiež zabraňuje dnu.
Kyselina listová
Jahody sú bohatým zdrojom kyseliny listovej (3). Získate asi 40 mikrogramov kyseliny listovej z jednej šálky surových jahôd. To je asi 10 percent odporúčanej dennej dávky. Podľa výskumov, existuje spojenie medzi nízkou úrovňou kyseliny listovej v tele a dni. Preto konzumovať potraviny bohaté na tejto živiny (napríklad jahody) vás môže ochrániť pred dnou.
Flavonoidy
Ďalším prínosom jahody pre pacientov s dnou je vysoký obsah flavonoidov, ako je katechín, antokyány, quercetin, a kaempferol. Tieto flavonoidy majú silný antioxidačné a protizápalové vlastnosti (4). Z tohto dôvodu, pomáhajú pri znižovaní zápalu, ktorý je dodávaný s dnou. Jahody tiež obsahujú fytochemikálie, ako je kyselina ellagic, ktoré pomáhajú pri uvedení zastavila zápalového procesu a tiež znižujú riziko srdcových ochorení a rakoviny.
jahody na dni liečby
Takže, sú jahody dobré dni? Odpoveď znie áno. Živiny a chemické zlúčeniny nachádzajúce sa v tomto šťavnaté ovocie, ktoré sú prospešné pre liečbu tejto bolestivé choroby. Na rozdiel od týchto látok, jahody tiež obsahovať viac ako 90 percent vody (5). To je dôležité, pretože pacienti, ktorí trpia dnou vyžadujú veľké množstvo vody, aby sa zbaviť kryštálov kyseliny močovej z tela.
Je dôležité si uvedomiť, že jahody obsahujú aj oxalát, čo je chemická zlúčenina, ktorá je odvodený od kyseliny šťaveľovej. Podľa štúdie, existuje súvislosť medzi kyselinou močovou, oxalát a obličkových kameňov (6). Preto existuje možnosť, že prítomnosť tejto chemickej zlúčeniny na jahodách môže príznaky dni horšie v niektorých pacientov, a tiež môže zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov. Najlepšie je získať súhlas svojho lekára skôr, než začnete jahody ako spôsob na liečbu dny, najmä ak máte v anamnéze obličkové kamene.
Čerstvé jahody môžu byť konzumované na vlastnú päsť alebo sa používajú v šaláty a dezerty. Nech je to časť vašej anti-dnou diétny plán a je isté, že v priebehu niekoľkých mesiacov, získate výraznú úľavu od rôznych príznakov dni.
To je, ako jahody a dna sú vzájomne prepojené! Ako sa tento príspevok vám nejako pomôcť? Ešte povedzte nám tým, že komentuje do poľa nižšie.
