Cibuľa bude určite vás plakať, ale je bohatá zásoba dom živín! Cibuľa sú nevyhnutnou súčasťou indických receptov na varenie. Podľa výskumníkov, bielej cibule sú super-zdravá s vitamínom-C, flavonoidy a phytonutrients. Flavonoidy, prítomné v cibuľu zníži riziko vzniku niektorých chorôb, ako je Parkinsonova ’ s, mŕtvice a kardiovaskulárnych ochorení. Iné ako tieto, cibuľa obsahujú aj vlákninu, kyselinu listovú, proti oxidanty a antibakteriálne látky. Ako Cibuľa pomáha v iných vlasoch GrowthAmong Allium zeleniny, cibule sú zdravšie. Príjem bielej cibule je dobré pre zdravie v oboch surovín a varené foriem. Hovorí sa, že pestovanie cibule bol tam od 5000 pred naším letopočtom. Dokonca aj lekári cibule 16. storočia je predpísané pre mnoho chorôb, ako je neplodnosť v women.Cholera a epidémie môže byť tiež zabránené bielej cibule. V nedávnych výskumov, bolo zistené, že cibuľa má silu vyrovnať hladinu cukru v krvi. Iné ako liečivých príspevkov, biela cibuľa sú tiež chutné a sú používané pre mnoho kuchynského po celom svete. 20 Domáce lieky moču InfectionsThere sú tri druhy cibuľa, červené, biele a žlté. Tu budeme diskutovať o 13 zdravotné prínosy bielej cibule.
Zdravé srdce:
Jednou z zdravotných výhod bielej cibule je, že je účinný pri srdcových ťažkostiach. Konzumáciou cibule môžete mať svoju krv bez zrazenín
preventívne proti rakovine :.
Rakovina môže byť predišiel tým, quercetin, čo je proti rakovine faktor vyskytujúci sa v cibule. Výskumníci hovoria, že konzumácia cibule môže znížiť riziko vzniku mnohých druhov rakoviny.
riedi krv
Výhody bielej cibule patrí rednutie krvi. To má agentmi, ako sú flavonoidy a síry, ktorá pomáha pri riedenie krvi. To je jeden z zdravotné výhody bielej cibule
Protizápalová :.
vysoké množstvo síry v cibule je účinné protizápalové činidlo. Môžete využiť výhody bielych cibule na reliéfne dokonca astmu
Immunity :.
Zvýšenie silu imunitného systému tela je jedným zo zdravotných výhod bielej cibule. Tieto biele cibule viesť k zníženiu alergickej reakcie
Tráviaci systém :.
Najdôležitejšie výhody bielej cibule sa, že je veľmi účinný pre správne trávenie. Zabraňuje tiež hnačka a znižuje žalúdočných vredov
reguluje krvný cukor: ..
Podľa nedávnej štúdie, obsah, ako chrómu a síry v bielej cibule pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a znižuje hladinu cukru v krvi
zlepšuje hustoty kostných:
Jednou z zdravotných výhod bielej cibule je, že zvyšuje hustotu kostí u starších žien. Ženy, ktoré konzumovali väčšiu cibuľu budú mať väčšiu hustotu kostí
Znižuje Neplodnosť :.
Lekári používajú predpísať cibule k neplodnosti. Cibuľa obsahuje kyselinu listovú, ktorá je veľmi účinná v prevencii vrodených chýb v dieťaťom. To je tiež sklad dom zo železa
zdravé vlasy :.
Cibuľa sú dobré pre zdravé vlasy. Od dávnych čias, cibule sa používajú k zlepšeniu textúry vlasov. Je tiež dobré pre zdravie pokožky hlavy
úľavu zo studeného stavu :.
Hovorí sa, že rímski cisári používali cibuľu, keď boli ovplyvnené studené. V súčasnej dobe niektoré lieky na prechladnutie mať cibule výpisy
Soft Skin :.
Konzumácia cibule je najlepší spôsob, ako mať mäkké a atraktívne pleti. To bude prevenciu infekcií rovnako. Obsahuje vitamín C, ktorý udržuje zdravú pokožku a krásne
Spánok a nálada :.
Cibuľa pomáha riadiť depresie a pomôže mať zdravý spánok. Urobiť Cibuľa súčasťou vašej každodennej stravy pre získanie hlboký a zdravý spánok.
