Rewind asi 500 rokmi. Čo vidíte?
Radiant zdravie, robustnosť a dlhovekosť prestupujúce ľudskou tkaninu, že jo?
Teraz, prečo byliny a koreniny? Čo je tak osobitného o nich? Aké sú ich výhody
Získate vedieť všetko ?; Sľubujem. Len sedieť a oddychovať, ako som vás prevedú báječný svet bylín a korenín; super-potraviny, ktoré majú život-meniť vlastnosti, ktoré by nikdy nenapadlo
Zdravá Byliny :.
1. Repík:
Vedecký názov: Agrimonia
Výhody:
Listy tejto rastliny pomáhajú zastaviť krvácanie a hojiť rany rýchlejšie
bylina tiež liečia ochorenia kože, kašeľ a bolesť v krku
pomôcky spánku
2. Basil:
vedecký názov: Ocimum basilicum
Výhody:
má mnoho ochorení, prevenciu a zdravotnú propagáciu vlastnosti
obsahuje menej kalórií a nula cholesterol, ale veľmi bohatý zdroj vitamínov a živín potrebné pre optimálne zdravie
Vitamín k bazalkou hrá dôležitú úlohu v kostiach posilňujúci
3 , Borák:
Vedecký názov: Borago officinalis
Výhody:
Obsahuje pozoruhodné fyto-živiny, vitamíny a minerály, ktoré poskytujú veľkú zdravie a vitalita
Obsahuje vysoké množstvo vitamínu a a karoténov; obe chráni telo pred voľnými radikálmi a pomáhajú predchádzať chorobám
Obsahuje železo, meď a zinok v množstve
4. Lopúch koreň:
vedecký názov: Arctium lappa
Výhody kraju
Korene a výhonky koreňa lopúcha sú veľmi silné antioxidanty
Obsahuje dobré množstvo elektrolytov draslíka, ktorý pomáha regulovať srdcovú frekvenciu a krvný tlak
5. Zeler:
Vedecký názov: Apium graveolens
Výhody:
má rakovinu prevenciu a imunitný posilnenie funkcie
Rich na kyselinu listovú a požadované pre optimálny metabolizmus vitamínu C
Pomáha liečbe Alzheimerovej
6. Pažítka:
Vedecký názov: Allium schoenoprasum
Výhody:
Bohaté zdroje folátov, ktoré sú známe, aby sa zabránilo defekty neurálnej trubice u novorodenca dojčenské
obsahuje B-komplex vitamínov a ďalších živín, ako je meď, zinok, mangán a vápnik v množstve
Pomáha pokles krvných ciev tuhosť
7. Lístky koriandra (koriander):
Vedecký názov: Coriandrum sativum
Výhody:
Listy a semená obsahujú mnoho základných éterické oleje, ako je borneol, linalool, cymén a terpinolen; potrebný pre optimálne zdravie a fungovanie
jedným z najbohatších zdrojov vitamínu K, ktorý pomáha pri budovaním hmoty v kostiach
pomáha zvýšiť produkciu červených krviniek
8. Púpava:
Vedecký názov: Taraxacum officinale
Výhody:
Obsahuje 58% odporúčané denné množstvo vitamínu C
Listy obsahujú flavonoidy, ktoré pomáhajú predchádzať pľúc a dutiny ústnej rakoviny
veľmi dobrým zdrojom vlákniny
9. Dill Weed:
Vedecký názov: Anethum graveolens
Výhody:
Obsahuje diétne vlákna, ktoré ovládací prvok pomocníka hladinu cholesterolu v krvi
nájdená v semenách a listoch olej je zistené, že zníženie hladiny cukru v krvi u diabetikov
kôpor burinu bylina je vynikajúcim zdrojom antioxidantov
10. Epazote:
Vedecký názov: Chenopodium ambrosioides
Výhody:
nízky obsah kalórií a veľmi vysoký obsah vlákniny
chráni črevá z napadnutia parazitmi
11. Cesnak:
vedecký názov: Allium sativum
Výhody:
Pomáha znižovať produkciu cholesterolu v tele
Obsahuje antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové účinky
Obsahuje selén, čo je veľmi dobré pre srdce
spotreba cesnaku je spájaný s možným znížením výskytu rakoviny žalúdka
12. Lemongrass:
Vedecký názov: citronela
Výhody:
Neobsahuje cholesterol
Obsahuje Anti -microbial a anti-hubové vlastnosti
oleja v citrónovej trávy je známe, že majú proti-dráždivé a anti-septiky vlastnosti
13. Oregano:
Vedecký názov: Origanum vulgare
Výhody:
Účinné zásady v bylinkovom pomôcť pri zlepšovaní procesu trávenia
Obsahuje dostatočné množstvo horčíka a vápnika, ktoré pomáhajú zlepšiť metabolizmus kostí
Pomáha predchádzať vyvíjajúci sa prozápalových voľných radikálov
14. Petržlen:
Vedecký názov: Petroselinum crispum
Výhody:
pomáha kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi
ponúkne ochranu pred zadarmo radikálnej sprostredkované zranenia a rakovina
podporuje ultra-fialové svetlo filtrovanie funkcie, ktoré pomáhajú predchádzať súvisiacich s vekom očné problémy
15. Peppermint:
Vedecký názov: Mentha piperita
Výhody:
Pomáha uvoľniť črevnou stenou
Zachádza koľkých bolesť poruchy a "syndróm dráždivého čreva '
metanol, silica je známe, že pracovať ako liek proti bolesti
16. Rosemary Herb:
Vedecký názov: z rozmarínu
Výhody:
obsahuje dobré množstvo vitamínu A, ktorý pomáha udržiavať zdravé sliznicu a koža
Hojná prítomnosť vitamínu C pomáha predchádzať skorbut a poskytujú ochranu pred ďalšími infekčnými agens
bylina je výborným zdrojom železa a zvyšuje kyslíka nosnosť krvi
17. Sage:
Vedecký názov: Salvia officinalis
Výhody:
Bylina zlepšuje koncentráciu a zrýchľuje zmysly
pomáha dohodu s smútku a depresie
ponúka mnoho výhod pri prevencii kardiovaskulárnych chorôb
18. Pikantné:
vedecký názov: Satureja hostensis
Výhody:
Obsahuje diétnych vláknin, ktoré znižujú hladinu zlého cholesterolu a zvýšenie dobrého cholesterolu
inhibuje rast niektorých nebezpečných baktérií, ako je E. coli
funguje aj ako stres buster
Chráni pred pľúc a dutiny ústnej rakoviny
19. Spearmint:
Vedecký názov: Mentha spicata
Výhody:
mäta pomáha zmierniť únavu a stres
Obsahuje dobré množstvo draslíka, ktorý reguluje srdcovú frekvenciu a krvný tlak
20. Stevia:
Vedecký názov: Stevia rebaudiana
Výhody:
pomáha regulovať hladinu cukru v krvi
Obsahuje vitamíny a ďalšie živiny, ktoré sú chýbajúce v umelých sladidiel
21. Sladké Majorán:
vedecký názov: Origanum Majorana
Výhody:
Obsahuje pozoruhodné Fyto živiny potrebné pre optimálne zdravie a wellness
pomáha odstrániť škodlivé voľné radikály z tela
Posilňuje imunitu a lieči rany rýchlejšie
22. Estragón:
Vedecký názov: Artemisia dracunculus
Výhody:
Bolo tradičný liek na povzbudenie chuti do jedla a zmiernenie príznakov anorexii
pomáha znižovať hladiny glykémie
pomáha predchádzať tvorbe zrazenín vo vnútri krvných ciev v srdci a mozgu, a tým bráni infarktu a mŕtvice
23. Tymian Herb:
Vedecký názov: Thymus vulgare
Výhody:
Obsahuje mnoho fenolových antioxidantov, ktoré sú veľmi dobré pre optimálne zdravie
obsahuje ďalšie dôležité vitamíny, ako je beta-karoténu a kyseliny listovej, ktoré pomáhajú predchádzať pľúc a rakoviny ústnej
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
