kostnej vývar je tradičné jedlo. Jedná sa o koncentrovaný kvapalný extrakt získaný varením kostí (spolu s kostnej drene) zo zvierat, ako sú ovce, hovädzie mäso, kozie ETC a dokonca aj kuracie kosti. Existuje mnoho zdravotných výhod kostnej vývaru, že sme dnes s vami podeliť.
kostí, nohy, kože, väzy a šľachy, ktoré sa nedajú jesť priamo sa varí a potom bublala (nízky plameň). Tlejúci prispieva k uvoľneniu liečiva, ako je napríklad kolagén, glycínu, prolínu a glutamínu z kostí.
9 najlepších tipov k náprave hormóny
Tieto látky získané z kostí majú početné liečivé výhody. Existuje mnoho živín v kostnej vývaru. Pomáhajú k posilneniu imunitného systému, zmiernenie potravinovej alergie, posilňuje kĺby a dokonca aj proti celulitíde.
Prečo je kostnej vývar dobré aj pre vás? Dnes Boldsky sa s vami podeliť o niektoré zo zdravotných výhod kostnej vývar. Tu sú niektoré kosti polievka výhody.
liečiť a Seal čreva
Bone vývar pomáha liečiť hnačka, zápcha a pomáha utesniť črevné otvory (perforácia). S šálkou kostnej vývar funguje ako divy pre deravý syndrómu čriev. Ponúka tiež ochranu non deravého čreva.
Chráňte svoje kĺby
kostnej vývar obsahuje glukosamín, chondroitín sulfát a ďalšie liečivé látky, ktoré sú kĺby. Udržujú kĺby zdravé a úľave od bolesti. Kostná vývar tiež zabraňuje osteoporózou (nízka hustota kostí). Jedná sa o jeden z najlepších zdravotných výhod kostnej vývaru.
vyzerať mladšie
kostnej vývar je bohatý na kolagén. Pomáha udržiavať pokožku nechty a vlasy zdravé. To je bielkovina, ktorá sa vyskytuje v koži, vlasy a nechty. Pitie kostnej vývar zásoby kolagénu a dodáva zdravie na kožu, nechty a vlasy. To je jeden z najlepších kostnej vývar kožných výhody.
lepšie spať a cítiť sa lepšie
Prečo je kostnej vývar dobré aj pre vás? Kostná bujón obsahuje aminokyselinu s názvom je napríklad glycín. Štúdie ukázali, že to pomôže lepšie spať a zlepšuje koncentráciu a pamäť.
Immune Support
kostnej vývar je bohatá na minerály, vitamíny a ďalšími liečivými látkami, ktoré zvyšujú imunitný systém a dokonca pomáhať ľuďom s poruchami autoimunitnými.
silnejšie kosti
Bone pôda je bohatá na vápnik, fosfor a horčík, ktoré tvoria kosti zdravé. To robí kosti zdravé a zabraňuje stratám vápnika. Šálka kostnej vývar je lepšia ako akýkoľvek dodatok alebo medicíny.
Ďalšie Energy
Po požití kostnej vývar, budete cítiť viac energie a to ako fyzicky, tak psychicky. To je kladený na chorých ľudí pre rýchlu obnovu.
Zvyšuje dobré baktérie
Želatína v kostnej vývar prispieva k zvýšeniu počtu obyvateľov probiotík (dobré baktérie) v črevách. Tieto dobré baktérie pomáhajú bojovať s infekciou baktérií spôsobujúcich a tiež pomáhajú pri vstrebávaní vitamínov a minerálov.
Liečivé vlastnosti
Kostná vývary obsahuje aminokyseliny, ako je glycín, arginín, glutamín a prolín. Majú liečivé vlastnosti. Tieto aminokyseliny sa nevyrábajú z dôvodu choroby alebo stresu. Jedná sa o jeden z najlepších výhod želatíny v kostnej vývaru.
dobré pre pečeň
Arginín v kostnej bujóne napomáha regeneráciu poškodenej pečeňové bunky a zvyšuje počet spermií. To tiež pomáha pri hojení rán a uvoľňovanie rastového hormónu.
odstraňuje toxíny
Glycín v kostnej vývar pomáha odstrániť toxíny a chemických látok z tela a zabraňuje odbúravaniu bielkovín zo svalov. To tiež pomáha pri výrobe žlčových solí.
potravinových alergií
kolagén získaný z kostí sa členia na želatínu. To zjemňuje a chráni vnútornú výstelku čreva a tým dáva úľavu od potravinových alergií.
Lieči vredy, žalúdočných štiav a tiež IBS (syndróm dráždivého čreva). Jedná sa o jeden z najlepších výhod želatíny v kostnej vývaru.
