20 FANTASTICKÁ VÝHODY bazalky pre zdravie a krásu
20 Fantastické výhody bazalky pre zdravie a krásu
Basil je pravdepodobne najlepšie známy ako byliny používané v talianskej kuchyne, ale tiež bol použitý ako bylinný liek po celé stáročia. Basil je listovej bylina, ktorá pochádza z rodiny mäty a prichádza v mnohých rôznych formách. Každý typ môže chutiť celkom odlišný, a zahŕňajú citrón bazalka, škorica bazalku a strúčik bazalku. Aké to je, že bazalka trochu zvláštne v tom svete bylín, je jeho antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré, spolu s jeho vysokou nutričnou hodnotou, urobila bazalka populárny bylina varenie aj pre lekárske použitie. Basil je tiež bylina, ktorá sa dá ľahko pestovať vo svojej vlastnej záhrade, takže môžete mať svoj vlastný hojnú zásobu bazalky pre pridanie do varenia. Tu sú dvadsať z fantastických kozmetických a zdravotných výhod bazalkou.
1. Používajte ju ako zubná pasta
V niektorých krajinách, sušené listy bazalky sa používajú ako zubná pasta. Sušenými listy bazalky sú brúsené dole a zmieša s horčičného oleja a anti-bakteriálne vlastnosti bazalky účinne pomáhajú v boji proti ochoreniu ďasien a hromadenie zubného plaku na zuboch.
2. Na zmiernenie bolestí hlavy
Ďalšia z veľkých zdravotných výhod bazalky je, že lístky bazalky sa tiež používajú k úľave od bolesti hlavy. Ak máte bolesti hlavy, skúste zmiešaní lyžičku sušenej bazalky lístky v miske s horúcou vodou a držal svoju tvár nad parou, s hlavou na ktoré sa vzťahuje uterák, asi desať minút.
3. Liečiť žihadlá a uhryznutie
Ak sa vám bodnutie alebo pohrýzol, keď ste vonku na záhrade, potom siahnuť po bazalky na zmiernenie bolesti a podráždenie. Rozdrviť svieža bazalky a votrite ho na uhryznutie alebo bodnutie, a to bude rýchlo znižovať, že zápal a upokojuje bolesť.
4. Liečiť horúčku
Next jednou z najväčších zdravotných výhod bazalky je, že sa hovorí, že je veľmi efektívny pri zvrhnúť vysokú teplotu a bazalkou sa používa v niektorých častiach sveta ako liek na maláriu , K liečbe horúčky, variť dole mladý listy bazalky do vriacej vody, aby sa čaj a pitím každé dva až tri hodiny, kým nie je horúčka odznie.
5. Dobré pre oči
listy bazalky sú veľmi vysoký obsah vitamínu A, takže ich pridanie do svojho jedálnička môže pomôcť udržať vaše oči zdravé a odvrátiť makulárnej degenerácie. Bazalky listy môžu byť taktiež použité topicky do očí a ktoré sa hovorí, že pre zníženie začervenanie a opuch. Listy sa tiež používajú na liečbu očných infekcií, ako je napríklad zápal spojiviek.
6. Lieči zápach z úst
Next jedným z rozprávkových zdravotných výhod bazalka je, že vďaka antibakteriálnymi vlastnosťami, bazalka je účinný liek na zápach z úst. Ak si všimnete váš dych nie je tak svieži, ako by ste chceli, žuť na niekoľkých listy bazalky a že čoskoro opustí ústa zase čisté a svieže.
7. Môže byť použitý ako pomôcka pre odvykanie od fajčenia
Ľudia, ktorí sa snažia prestať fajčiť povedať, že žuvanie na listy bazalky pomáha zmierniť túžbu po nikotíne. Lístky bazalky sú oveľa lacnejšie ako nikotínových náplastí alebo žuvačky, a vysokou hladinou antioxidantov, ktoré obsahujú by tiež pomôcť opraviť niektoré škody spôsobené fajčením.
8. Upokojuje žalúdok
Ďalšia z veľkých zdravotných výhod bazalky je to, že má upokojujúci účinok na tráviaci systém. Pokiaľ máte zažívacie ťažkosti po jedle veľké jedlo, skúste vypiť pohár vody s polovicou lyžičky sušeného k nej pridá bazalky (alebo si koktail, ktorý obsahuje čerstvej bazalky), a to bude rýchlo pokojný zažívacie ťažkosti, a máte pocit, menej nafúknutý.
9. Zmierňuje kašeľ
Basil môžu byť taktiež použité na úľavu od hrudnej kašľa a to je často používané ako prísada pri kašli zmesí. Ak chcete vytvoriť svoj vlastný domáci kašeľ zmesi, variť desať listy bazalky a tri klinčeky a nechajte zmes vychladnúť. Basil má rovnaký účinok ako dekongescens a uvoľní hlieny v hrudníku.
10. Posilňuje imunitný systém
Zdravie prospešné účinky bazalky sú veľmi početné a tu je ešte jeden z nich: jesť čerstvou bazalkou bolo tiež preukázané, že efektívnejšie pomôcť imunitný systém fungovať. Niektoré štúdie naznačujú, že zlúčeniny obsiahnuté v čerstvé listy bazalky môže zvýšiť schopnosť tela odraziť choroby a infekcie až o dvadsať percent.
11. Zabraňuje čierne bodky
Basil listy sú tiež používané niektorými ľuďmi, aby sa zabránilo čierne bodky z tvarovania v koži. Ak ste mokrý bazalky a umiestniť ho na koži asi päť minút, potom si umyť kožu potom, budete mať oveľa hlbší čistiace akciu, ktorá pomôže prevenciu a odstránenie čiernej bodky z kože.
12. Zabraňuje vypadávaniu vlasov
Zdravie prospešné účinky bazalky ísť ruka v ruke s jej krásu výhody. Ak pridáte nejaké bazalky pastu liečby horúcom oleji, pomôže zvýšiť obeh v pokožke hlavy a bojovať proti akejkoľvek plesňových infekcií. Tým sa zníži svrbenie v pokožke hlavy a podporujú zdravý rast vlasov.
13. Znižuje stres
Ďalšie z úžasných zdravotných výhod bazalky je, že to je myšlienka veľa byť skvelý prirodzený spôsob, ako zmierniť príznaky stresu. Štúdie preukázali, že žuvanie na listy bazalky sa zrejme významne znižujú stres a zanecháva pocit človeka oveľa pokojnejšie a uvoľnenejšie pocit.
14. Lieči akné
Môžete tiež použiť listy bazalky na liečbu akné. Použiť rozdrví listy bazalky na postihnuté miesta kože a antibakteriálnymi zložkami byliny zabije baktérie, ktoré spôsobujú akné a pomáhajú vyčistiť póry, bez toho aby mu vysychajú pokožky.
15 , Pokazí obličkové kamene
chemikálií v šťave listy bazalky bude rozobrať obličkové kamene a podporovať zdravé fungovanie obličiek. K liečbe obličkových kameňov, piť čerstvej bazalky šťavy zmiešanej s nejakým medom, každý deň. Počas niekoľkých mesiacov by mali byť obličkové kamene preč.
16. Dobré pre srdce
Popri jednej z rozprávkových zdravotných výhod bazalky je to, že je veril byť dobré pre srdce v mnohých spôsobmi. Hovorí sa, že konzumácia bazalky pomáha kontrolovať krvný tlak, a antioxidant, ktorý sa vyskytuje v bazalkou zvanej eugenol, odbúrava cholesterol v krvi a pomáha v boji proti voľným radikálom.
17. vlastností pôsobiacich proti starnutiu
Anti-aging je ďalší z zdravotných výhod bazalkou. Ak pridáte bazalku do domácej pleťové masky, potom budete získavať výhody niektorých Basils omladzujúce a vlastnosti anti-aging. Basil obsahuje antioxidanty, ktoré budú bojovať off vrásky, ktoré môžu byť spôsobené voľnými radikálmi a to je tiež povedal, aby sprísnila a firma do kože, aby to vyzeralo viac mladistvý a svieži.
18. Lieči lupín
Ak chcete použiť bazalku ako proti lupinám liečby, zmiešajte niekoľko kvapiek bazalkovým olejom s trochou kokosového oleja a Masážny zmes do vlasov a vlasovej pokožky. Pokiaľ ju nechať cez noc, keď ho umyte v dopoludňajších hodinách, mali by ste zistiť, že váš skalp je menej svrbí a po niekoľkých aplikáciách, bude lupiny zmiznú.
19. Upokojuje bolesť hrdla
Ďalšie z úžasných zdravotných výhod bazalky je, že môže pomôcť utíšiť bolesť v krku. Pitie čaju vyrobený varom listy bazalky vo vode vám pomôže sa uvoľniť a upokojiť bolesť bolesť v krku. Antibakteriálne vlastnosti čaju tiež pomáhajú v boji proti infekcii, ktorá spôsobuje bolesť v krku.
20. Zmierňuje nevoľnosť
Zmes bazalky šťavy, zázvoru a medu bude poskytovať rýchly reliéf vytvára pocit nevoľnosti, a to je povedal, aby bol skvelý liečby u detí, ktoré trpia cestovnej nevoľnosti.
poznáte ďalšie zdravotné výhody bazalka?
Zostať zdravý!
