Karve Chauth je známy festival slávil najmä v severnej Indii hinduistickými ženy. Vydaté ženy rýchlo od východu do pozorovania Mesiaca pre ochranu, pohody a dlhovekosť svojich manželov. Štvrtý deň po splne v hindského lunisolar kalendárneho mesiaca Kartik je doba, kedy je tento sviatok oslavovaný. V čase, slobodné ženy príliš rýchlo pre svoje fianc é s. Pôst začína za úsvitu. Ženy nebude jesť počas dňa nič. Po ukončení pôstu, ženy budú vyzerať cez sito, najskôr na mesiac a potom na svojho muža. Stanovište pre tie dlhé hodiny vyžaduje extra energiu a úsilie, a to najmä pre tých, ktorí to robia prvýkrát.
15 najlepších receptov na Karve CHAUTHAfter pôstu, je dôležité zamerať sa na zdravé a výživné stravy nahradiť stratenú energiu. Zdravé potraviny jesť po Karve Chauth má rýchly veľkú úlohu v udržať si aktívny a energický po dlhých hodinách určených pre svoje milované partnera. Rozhodnúť sa pre zdravé a výživné jedlo po rozbití si rýchlo a zostať zdravý počas tohto Karve Chauth festival.Here sú niektoré dôležité potraviny jesť po Karve Chauth rýchlo.
potraviny bohaté na bielkoviny
najlepšou voľbou pre vás zlomiť Karve Chauth rýchlo je s potravinami bohatých na bielkoviny. To vám pomôže udržať si energický a bdelý. Môžete vložiť hrášok, orechy alebo suché plody, ako zdroj bielkovín vo svojom rýchlom zlome jedálnička.
Ovocie
Foods jesť po Karve Chauth rýchlo obsahuje zdravé ovocie rovnako. Ovocie bohaté na obsah vody bude tou najlepšou voľbou pre obnovenie straty vody v tele počas pôstu. Melón bude dobrá voľba, aby zostali hydratované, zatiaľ čo vy rozbiť Karve Chauth rýchlo.
Vodné
dostatok pitnej vody je tiež dôležité nahradiť stratené obsah vody v tele. To pomôže zabrániť dehydratácii a ďalšie pridružené komplikácie. Všetci tí, ktorí sa vyhýbajú vode počas pôstu by mala dať zvláštny dôraz na dostatok pitnej vody po pôste.
Light sacharidov potraviny
sacharidy-bohaté potraviny je jedným z najlepších potraviny jesť po Karve Chauth rýchlo. To pomôže k doplneniu tela stratenú energiu. Ale vyhnúť sa ťažké jedlá hneď po pôste.
zelenina
Zelenina je ľahko stráviteľné a gut priateľský v porovnaní s sladkých alebo vyprážané potraviny. Vyzdvihnúť viac zeleniny, zatiaľ čo vyzdvihnutie potraviny, aby potom, čo rozbil svoj pôst. Zelenina ponúkajú všetky dôležité živiny, aby sa vaše telo fit.
Tvaroh
Ak ste tvaroh milenec, tu je dobrá správa! Tvaroh je považovaný za jeden z najlepších potravín, ktoré majú mať po prelomení vašej Karve Chauth rýchlo. Tvaroh je dobrá voľba, aby po dlhých hodinách pôstu.
Vyhnite sa káva alebo čaj
Vzhľadom kávu alebo čaj bezprostredne po prerušení pôstu nie je dobré praxe. To môže spôsobiť kyslosť a ďalšie súvisiace problémy, ako ste boli pôst po celý deň. Okrem toho bude kofeín pôsobí ako diuretikum a spôsobí väčšie straty vody z tela.
Tvaroh
Tvaroh je ďalšia možnosť, aby potom, čo rozbil svoj Karve Chauth rýchlo. To bude dobré pre vaše črevá, pretože je ľahký, ľahko stráviteľné a bohaté na laktobacily. Mať tvaroh vám pomôže zostať zdravý po dlhých nalačno hodín.
Zoberme si vaše zdravie
Ak ste počas alebo po rýchlej vyskytnúť nejaké zdravotné ťažkosti, je odporúčané, aby vyhľadali lekársku pomoc. Budete musieť zvážiť svoje zdravie rovnako pričom jedlo po Karve Chauth rýchlo.
