Veg Foods dobré pre Kidneys

obličky zostať zdravý, budete musieť ísť cez obličky čistiaci režim. Je veľmi dôležité, aby čistí obličky a zabrániť tvorbe obličkových kameňov. Čisté Obličky sú dobré pre celkové zdravie, ako sú obličky prírodné filtre, ktoré sa čistí krv detoxikačný toxíny. Môžete si udržiavať čisté obličky pomocou správnej diéty a detoxikáciu je taky!

Existuje mnoho obličiek čistiace potraviny, ktoré možno vypláchnuť toxíny a škodlivé chemické látky z tela. Foods dobré pre obličky patrí červenej papriky, kapusta, jarabinu, vaječné bielky a karfiol aby sme vymenovali aspoň niektoré. Tieto a mnohé ďalšie potraviny, ktoré sú dobré pre obličky. Avšak, vegetariáni nemajú za čo robia jedia každý inú potravu. Cesnak, ryby a cibule napríklad sú potraviny dobré pre obličky. Ale väčšina vegetariánov ani jesť cibuľu a cesnak. Takže, tu sú najlepšie vegetariánov a potraviny, ktoré sú dobré pre obličky. Čistí obličky a detoxikáciu je prirodzene.

Na rozdiel od zahŕňajúca tieto dobré jedlo, pitie veľa vody mať zdravé a čisté obličky.

Foods dobré pre obličky:

Kapusta

listová zelenina je dobré jedlo pre obličky. Je to preto, že kapusta je nízky obsah draslíka a bohaté na vitamín K.

červeného hrozna

Červená farba hrozna pochádza z niektorých flavonoidov prítomných v nich. Resveratrol, flavonoid v strapci je veľmi dobré pre srdca a obličiek. Červené hrozno detoxikovať a vyčistiť obličky.

Jahody

Jahody obsahujú antioxidanty, horčík, vitamín C a vlákniny, ktoré sú dobré pre obličky a srdce. Rovnako ako čerešne, môžete mať tiež jahody vo svojom čistom obličiek stravy.

Petržlen

Vegetariáni môžu mať toto jedlo pre obličky a celkové zdravie. Zelená listová zelenina sa používa na liečbu obličkových kameňov, pretože čistí a čistí obličky.

Karfiol

Je to ďalšie dobré jedlo pre obličky. Karfiol je bohatá na vitamín C a nízkym obsahom draslíka. Tak to je dobré jedlo pre očistu obličiek a detoxikácie.

Apple

Jablká zlepšujú trávenie a ľahko sa príliš stráviteľné. Má vlákna a protizápalové vlastnosti, vďaka ktorému je dobré pre celkové zdravie.

Čučoriedky

anthokyanidiny, antioxidant v čučoriedky sú dobré pre očistu a čistí obličky.

Ginger

Zázvor je aromatická korenie, že vegetariáni pridať do svojich pokrmov. Ginger má protizápalové vlastnosti. To čistí obličky a čistí krv.

Maliny

Maliny obsahujú zlúčeninu zvanú kyselina ellagic ktorý pomáha zbaviť voľných radikálov z tela.

Cranberries

je to jeden z najlepších liekov na liečbu močových infekcií, ako sú infekcie močových ciest. To je moč kyslejšie a zabraňuje baktériám držať traktu.

červenej papriky

Toto je ďalšia dobrá potrava pre obličky ako červené papriky sú bohaté na vitamín A, C, B6, kyseliny listovej a vlákniny. A čo je najdôležitejšie, červenej papriky sú nízke draslíka.

jogurt

To zlepšuje trávenie a je jedným z dobrých potravín pre obličky. Probiotický baktérie v jogurte čistí obličky. Vegetariánska strava musí obsahovať jogurt.

Olivový olej

V týchto dňoch, olivový olej je široko používaný pre svoje početné zdravotné výhody. Olivový olej je dobrý pre obličky príliš.