10 rôznych druhov čaju a čo dobrého môžu urobiť pre vás
10 rôznych druhov čaju a čo dobrého môžu urobiť pre vás
nie je nič viac relaxačné na konci náročnom dni ako upokojujúci šálku horúceho čaju. Tam je oveľa viac ako tradičné čaj a bylinné čaje, než sa na prvý pohľad, a každý druh čaju prináša svoje vlastné zdravotné výhody. Či už je to vaša myseľ, alebo váš žalúdok, ktorý potrebuje upokojujúce, je tím pre túto prácu, takže si prečítajte o týchto desiatich rôznych typov čaju a zistiť, čo môžu urobiť pre vás.
1. Čierny čaj
Teraz používame slovo, čaj, popisovať skoro žiadny nápoj, ktorý sa varí z listov a mnoho čajov v skutočnosti neobsahujú žiadny čaj vôbec. Tradičný čierny čaj je miesto, kde názov pochádza a čaj bol cenený ako nápoj pre mnoho storočí. Čierny čaj je obzvlášť osviežujúci, pretože jeho relatívne vysoký obsah kofeínu, a to tiež obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť pred niektorými chorobami.
2. Mätový čaj
mätový čaj je ideálny nápoj, ak ste trpia žalúdočné sťažností. To zmierňuje nadúvanie a prebytočný plyn, a tiež pomôže zmierniť svalové kŕče. Mätový čaj je tiež účinný liek proti nevoľnosti a to môže byť veľmi užitočné pre ženy, ktoré trpia rannými nevoľnosťami.
3. Lavender čaj
Lavender čaj, ktorý je vyrobený zo sušených kvetov levandule rastlín, je ideálny pre upokojenie mysle a tela. Ideálne, ak ste mal hektický deň a zisťujú, že je ťažké ukončiť. Lavender čaj je iný čaj, ktorý bude tiež upokojiť žalúdok taky.
4. Medovka lekárska čaj
medovky čaj je vonný čaj, ktorý môže byť použitý na liečbu úzkosti a stresu. Je to veľmi účinný pri upokojenie nervov a relaxáciu tela a to je tiež povedal, prispieť k zlepšeniu pamäti a mozgových funkcií.
5. Zelený čaj
Zelený čaj je vo svojich zdravotných výhod tak silný, že niektorí ľudia hovoria zázrak nápoj. Pitie zeleného čaju znižuje riziko vzniku určitých typov rakoviny a pomáha bojovať proti toxíny v tele. Zelený čaj je výborným zdrojom antioxidantov mozolnaté polyfenoly, ktoré bojujú proti voľným radikálom v tele a pomáhajú zastaviť bunky pred poškodením.
6. Harmančekový čaj
harmančekový čaj je dobre známy pre svoje upokojujúce a relaxačný účinok a je často používaný ako liek na nespavosť. Uvoľňuje myseľ a telo a bude tiež upokojiť nepríjemné bruško taky.
7. Kardamóm čaj
kardamóm čaj je silný štipľavý čaj, ktorý je výborný čaj z časov, keď máte nádchu. Pôsobí ako prírodný vykašliavanie a bude uľahčiť dopravné zápchy a hrudnej kašeľ. Má tiež upokojujúci účinok, a to môže byť opitý negovať účinky, keď pije príliš veľa kofeínu.
8. Pestrec mariánsky čaj
Čaj pre pestreca mariánskeho byliny čistí pečeň toxínov a pomáha pri produkcii žlče. To zlepšuje činnosť pečene, ktorá pomáha zbaviť svoje telo toxínov rýchlejšie.
9. Ibištek kvet čaj
kvet ibišteka infúzie sú známe na zníženie vysokého krvného tlaku, znižujú hladinu zlého cholesterolu v krvi a pôsobí pozitívne na imunitný systém. Ibištek kvet čaj je tiež dobrým zdrojom antioxidantov, ktoré môžu pomôcť zabrániť tomu, aby prvé známky starnutia.
10. Šípek čaj
Vyrobené z plodov ruže rastlina, Šípkový čaj je výborným zdrojom vitamínu C, a to robí perfektné "pick-me-up" tonikum. Pitie čaju šípkovou posilňuje imunitný systém a to vám pomôže udržať svieži a mladá hľadá pleť príliš.
Aké sú vaše obľúbené druhy čaju?
Ostaň šťastná!
