Kapustová polievka
Otázka
Môžete mi dať skutočný kapustová polievka recept, nie ten, ktorý je vyslaný na celom Net za predpokladu, ktoré vám pomôžu schudnúť.
Odpoveď
Vážený Isabel,
Tu je ruský _authentic_ kapustová polievka recept
Pre tých obavy o príjme sacharidov, tento recept obsahuje menej ako 15 g sacharidov v 1,5 šálke slúžiace
Zloženie :.
1 1/2 libry. hovädzie
1 1/2 lb. kapusta Sims 3 oz sušené huby
1/2 c nakladané huby (nepovinné)
1/2 mrkva, strúhaný
1 zemiaky, kocky foto 1 cibuľa, nasekanej
1 /2c zeler koreň, nasekanej
1/2 c zelerom a listov, nasekané
1 T kôpru bylina Sims 3 bobkové listy
4 strúčiky cesnaku, nakrájané
1 T slnečnicového oleja
1 T ťažký krém
1/2 c kyslá smotana
8 korenia, celý
1 t vysušený majorán
Variť hovädzie mäso s polovicou cibule, mrkvu a zeler v 2 litroch vody počas 2 hodín , Po 1 hodine sa pridá soľ podľa chuti. Drain, potom znížiť hovädzie mäso do 1-palcový kocky, vyhradenie vývar.
Vo veľkej zapekacej misy, zalejeme 1 litrom vriacej vody cez kapustu, pridajte olej a pevný krém. Kryt misy a umiestniť ho v rúre pri strednej teplote po dobu 30 minút, alebo kým kapusta zmäkne
vložíme huby a zemiaky do hrnca .; pridajte 2 šálky studenej vody a varíme, kým huby a zemiaky zmäknú. Odstráňte huby a nakrájame na tenké prúžky. Zmiešajte všetky ingrediencie varené s vývarom. Pridajte soľ a varíme 20 minút dlhšie. Vyňatie pôdy z produkcie, kryt s hustou utierkou a nechajte nastavený na 20 minút. V prípade potreby pridajte nakladané huby na každú porciu. Podávame s hovädzím mäsom, kyslou smotanou, cesnakom a čerstvou najemno nasekanú kôprom.
