Draslík v Oatmeal
Otázka
Koľko draslíka je v ovsených vločiek. Som na diéte s nízkym obsahom draslíka a to nie je riešená. Ďakujem.
Odpoveď
Dobrý deň, Paul,
Tu je niekoľko čísel, na 100 gramov výrobku
Quaker Non-Opevnený Instant Ovsené vločky:
- Suchý 384 mg
- varené s 3 diely vody na jednu časť ovsené vločky 94 mg
Kellogg je kompletný ovsených otrúb vločky, suché 400 mg
Celý non-instantná ovsené cereálie, varené s vodou 56 mg
Ovesný chlieb 142 mg
ovsené otruby chlieb 147 mg
Dúfam, že to pomôže,
Tanya Zilberter, PhD
