Prechod na ekologické Diet
Otázka
Hi Evelyn! Volám sa Sharon a ja som 22. Po dlhom výskume, som sa rozhodol prejsť na organickú stravu. Je to oveľa, oveľa drahšie, ale stojí za každý cent cez veľa kecy majú tu v Štátoch.
Ako to bolo vysvetlené mne, plne ťažiť z organickej stravy, musíte najprv herbally detoxikáciu celého tela a tiež zabiť premnoženie kvasiniek v črevách (zabudol som presný názov ... začína písmenom C, možno?). Kúpil som si dve časti tela očistiť u ekologického trhu, ale to sa cítim veľmi zle a rozhodol som chvíľu počkať a skúste to znova.
Existujú nejaké produkty, ktoré odporúčate? Ako som pochopil, ste v Európe, ale možno miesto online, kde si môžem objednať. Som snaží dostať cez telo očistiť časti, takže sa môžem sústrediť na jedlo Ja náročné.
Som tiež hľadajú dobrú celého potravinárskeho suppliment kompliment môj detoxikačný program. Všetky odporúčania by fab. Vďaka partia, a majú veľký deň.
Odpoveď
Vážení Sharon,
Páči sa mi vaše rozhodnutie pre nadšenie, že vám dal! Avšak, to ma prosí stanoviť, že organická strava je tiež veľmi morálne voľby, a nie podľa môjho osobného názoru, mal byť prevažne o zlepšenie zdravia. Predovšetkým, hoci, organické a čistenie nie podľa definície idú ruka v ruke - oni vlastne skoro v rozpore prichádzajú do styku. Bioprodukty sú očistenie v dlhodobom horizonte a ich blahodarné účinky nie sú vôbec závislý na stave vášho tela. Čo môžete si všimnúť, v pravý čas, však, je to, že bude stále viac a viac sensitve (nielen k lepšiemu, premýšľať o nových alergií alebo rastúceho zoznamu nemožných jedál); a to je kvôli svojmu "čistejšie" systému. Ale tento typ efektívne čistenie je trvalý proces a len tak čistá, ako váš posledný sústo.
Niektoré ďalšie poznámky budete chcieť, aby zvážila pred vami utopiť v hlbokej konca.
Po prvé, pre vašu informáciu, tu je stále pomerne nejaká diskusia na ekologické poľnohospodárstvo a značiek za absolútne legitímnych dôvodov. Nie všetko sa (oprávnenej) etikete je v rovnakej kvalite. Napríklad, majte na pamäti, že organický nie je nevyhnutne dynamické (bio-dynamické poľnohospodárstvo je iný príbeh dohromady, a pozerá sa na zmysle života ako celku, nie z hľadiska osobného blaha). Tam môžu byť niektoré organické metódy, ktoré sú vlastne poškodzuje prostredie. A my by sme nechceli podporovať retrográdna alebo stagnujúci princípy.
Organická strava by mala byť prirodzeným dôsledkom zistiť, čo záleží na moderné, nahor a concientious človeka, ktorý si môže dovoliť starať. Existujú otázky obezita, rakovina, srdcové zlyhanie, energetickej hladiny, liečiteľstvo, výkonu a životnosti, ktoré môžu všetci benifit z organickej stravy, a tiež ďalšie podmienky prostredia a globálne problémy, že tzv, organické životný štýl adresy. Ale nutričné aspekty sú často príliš nepresne riešený moderným trendom kupovať a variť ekologické.
Skúste nepliesť diétu so štítkom Organic. Ako (rybia), vegetariánska s averziou k príliš-spracované potraviny Aj inklinovali k Organic: diéta na prvom mieste, a nie produktov. A to je, keď začne očista príbeh
Voľba pre ekologické vás neudrží "kvasnice-free" (bez sa vegetariánstvo - !. Zďaleka nie v skutočnosti.) Môže to (významne) znížiť príjem chemických látok v podobe chemických hnojivá a konzervanty (a často -ale nie always- chuť zvyšovanie odpadky) atď. Avšak, niektoré prípady telesnej toxicity môžu tiež vyvinuli tým, že prijme "prírodné" potraviny. Jedným z najnovších obáv je, že "zdravé" stravy sú len škodlivé, a to práve preto, že záťaž váš systém: môžete mať dokonca príliš dobrú vec. (Buďte opatrní s vitamínom /minerálnymi boostery). Ste lepšie hladovania na zeleninové šťavy-koktail stravy po dobu jedného týždňa alebo branie špeciálny organický íl rozpustí vo vode (úžasná výzva, aby si to až po dobu jedného týždňa, hovorím vám, ale to funguje, ak máte normálne (undiseased) gut.
to nie je nezvyčajné, že ochorie z akéhokoľvek čistiaceho rutiny (ale extrémne chorý je to znamenie, dať si pohov). hlavným bodom by som rád, aby vám pripomenie, však je, že a) to bude trvať mnoho rokov, pre niektorých (ťažšie) znečistenie, ktoré majú byť obrátený a vyteká z vášho systému a b) ak chcete byť kvasinky oslobodiť môže mať celoživotné diétu vyhýbať sa veľa produktov (a pravdepodobne skončí jesť veľa mäsa - čo je pomerne unorganic nápad). Ajurvédske medicíny a strava sa zameriava veľa na toto (makrobiotika). Ich doplnky sú všeobecne veľmi neinvazívne (ale aj ich účinky môžu byť minimálne závislosti na tom, hyper sensitve ste)
jesť organicky je celý proces očisty a ostrenie, ktoré nie je naozaj majú prepratory fázy. Čo sa zvyčajne stane, je, že sa postupne vrátiť do neho? Začnete robiť viac a viac organických voľby a odstránenie non-organické varianty, až vaše nákupy trollov takmer výhradne skladá z ekologicky certifikovaných výrobkov (vrátane čistiacich prostriedkov, uvažoval ste o tom Pracie prostriedky a unbiodegradable produkty, aby ekologické poľnohospodárstvo ťažké). A jedného dňa možno ani chcieť ísť do reštaurácie, ak to slúži bioprodukty! Ale potom nemusí byť von dostať veľa, nič viac !!
Môže vaše prvé kroky nadol tejto dobrodružnej ceste byť odvážny a dopustil sa veľké nádeje na lepšiu budúcnosť pre každého a planétu sám. Som si istý, budete bohato odmenení a nikdy jesť lepšie a lahodne.
Lásky Evelyn.
