Veľmi nízkokalorická diéta stratiť 40-50 pounds
Otázka
hi ma napadlo, či aj tréning v jesť 800-900 kalórií za deň budem môcť prísť 40-50 libier do júna 30 pre mojej strany
odpoveď
stravy nižší ako 900 kalórií denne sú považované za veľmi nízkokalorickej diéty a mala by byť odborným dohľadom. U. S. Food and Drug Administration varuje, že "veľmi nízkokalorickej diéty nie sú bez rizika a mal by byť sledovaný len pod lekárskym dohľadom. Nestrážených samotnej nízkokalorickej diéty vám môže pripraviť o dôležitých živín a sú potenciálne nebezpečné." - The Magic Bullet pre chudnutie?
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/magic-bullet-for-weight-loss.html
Na druhú stranu, vaša cieľová chudnutie sa pozerá trochu realistický a môže byť dosiahnutý bez toho, aby veľmi nízkokalorická diéta. Na Banta diéte, napríklad, ktorý nevyžaduje počítanie kalórií vôbec boli ľudia strácajú 1 až 11 libier týždenne. Pozrite sa na http://bantadiet.com
Možno budete chcieť prečítať viac:
obmedzenie kalórií stratiť 10 pounds
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/how-do-i-lose-10-pounds-of-body-fat....
Very Nízkokalorické diéty, zdravie a život Span
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/04/calorie-restriction-can-prolong-life...
Tanya Zilberter
