Alkalizácii tela
Otázka
Karen, nedávno som použil ústnej chelace vzorec, ktorý som presvedčený, opustil môj ph veľmi kyslá. Snažím sa to napraviť s N-A-C, surové strava,
WaterOz sodíka ako hydroxidu, melóny, citróny a minerálov supllements. Čítal som opačný informácie o tom, čo potraviny prispievajú k acidóze. Dr Mercola hovorí cukor, alchohol a caffine sú iné alkilizers hovoria, že sú kyselina produkčné. Aká je vaša rada pre korekciu mojej ph?
Odpoveď
Hi Tim
Napriek tomu, čo ste mohli čítať, to nie je možné výrazne meniť svoje telo pH pomocou svojho jedálnička. Tam je veľa dezinformácií tam v týchto dňoch! Telo pH je prísne kontrolovaná pomocou rôznych biochemických mechanizmov. Akákoľvek významná zmena pH vonkajšku veľmi tesnom rozpätie by spôsobiť vážne ochorenie alebo smrť. Moja rada je dodržiavať zdravý, dobre vyváženú stravu, vrátane veľa ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a strukovín. Hoci toto neznie veľmi vzrušujúce, je to diéta, ktorá bude podporovať optimálne zdravie. Limitujúca príjem cukru, alkoholu a kofeínu je tiež dobrý nápad.
Nádej, ktorá pomáha.
Karen
