cvičenia a dieting
Otázka
Dobrý deň. Snažím sa schudnúť a samozrejme je to ťažké, ale ja sa rozhodol, že to je čas držať diétu a vidieť to. Chystám sa začať robiť Winsor Pilates cvičebný režim, a tiež ísť na diétu. Samozrejme mám v pláne robiť chôdzi a ďalšie cvičenia príliš hoci ale moja otázka na vás je; Je to lepšie, ako schudnúť pomocou cvičení alebo chudnutie prášky. Aj v prípade, pilulky robiť, hovoria, že sú ephedra zadarmo, stále si nemyslím, že chcem ísť touto cestou. Ďakujem za Váš čas.
Odpoveď
Nie súťaž, je lepšie schudnúť vďaka pravidelnému cvičeniu a kalórií "vedomia". Bez toho aby sa zmenila svoj jedálniček alebo úroveň aktivity, môžu tabletky na chudnutie nebude fungovať, a to aj ak áno, v akom okamihu sa ich zastaviť? Ak tak urobíte zastaviť, a neurobil životný štýl zmeny potrebné pre lepšie zdravie, získate váhu späť. Bohužiaľ, podľa môjho názoru, nie je tam žiadny "easy" spôsob, ako schudnúť v trvalé, dlhodobé spôsobom. Ste na správnej ceste s pravidelným cvičením a moderovanie.
