Žalúdočnými ťažkosťami
Otázka
som bol diagnostikovaný s nedostatkom vitamínu B12 3 mesiacmi a som v súčasnej dobe injekcie. Mal som operáciu na bruchu 2 roky, ktoré pevnými môj asofogus (žalúdočných štiav). Môj žalúdok je citlivý EXTRA čerstvé ovocie, multi vitamíny, surovej zeleniny, atď Existuje viac vitamín pre tých z nás, ktorí majú veľmi citlivé žalúdky. A žiadne diéty návrhy.
Tiež, keď som chodiť na cvičenie môj žalúdok bolí horšie nasledujúci deň. A typ excersise rozruší ju. Kedysi som bežať Dailey až pred 10 rokmi, keď je splnená podmienka rozvinutý. Aký by mal byť dobrou alternatívou. Joga, tai chi?
Odpoveď
Hi Todd,
Shift svoje zameranie - prestať jesť proteín sacharidov v rovnakom čase. Proteín je naštiepený kyselín, sacharidov podľa zásad, útok navzájom. Jesť mäso, jesť zemiaky, v rovnaký deň, ale za 2-4 hodiny od seba. Jesť niečo zdravého, akonáhle sa cítite hlad.
Žiadne ďalšie rafinovaný cukor, alebo múka. To je ťažké prísť na to, pretože to sa pridáva ku všetkému.
1 oz z čistej vody na každých 2 libry vás každý deň, aspoň.
joga alebo môj obľúbený, Pilates! Korčuľovanie, bicylcing, dostať sa do odporu /hmotnosť trianing raz týždenne.
Viac informácií na http://www.premiumfuel.com
Praktická tabuľka substitúcií prísad, tlač zadarmo
Najlepších 9 základných línií starostlivosti o vlasy pre kučeravé až kučeravé vlasy
51 dlhých podrezaných účesov pre ženy a kutilský spôsob, ako si podrezať vlasy
Váš sprievodca slivkovými farbami vlasov:57 nápadov na slivkovú farbu vlasov a tipy pre farbenie
Kopírka Sušienky Červený homár Cheddar Bay
