Cukor sania
Otázka
Som v súčasnej dobe 26 a vo výbornom zdraví. Nikdy som nebol obézni a majú vždy vykonávaný a vypracovali zostať vo forme. Nikdy som nemal žiadne vážne zdravotné problémy, vďaka bohu.
Však babičky na oboch stranách rodiny boli diabetici, rovnako ako niekoľko príbuzní tu a tam na oboch stranách. Ja samozrejme zaoberá "genetické" dôsledky to môže mať pre mňa.
Čo je zdravé množstvo cukru príjmu bude činiť na dennej báze? A to bude zahŕňať prírodné sladkosti, ako tí nájdený v ovocí a džúsy?
Odpoveď
HI Mike,
Nebolo diabetes ešte predtým, než bol rafinovaný cukor. Tam je obrovský rozdiel medzi touto biele veci v mise, s dlhým názvom kukuričné produktu, ktorý je uvedený v takmer všetkých balených potravín a dobré veci, ktorá je v RAW ovocie. Varené ovocie je skôr ako rafinovaného cukru a varené zahŕňa pasterizované ovocnú šťavu.
Tam je dlhý zoznam chorôb spojených s rafinovaného cukru, z úbytku kostnej hmoty, mozgu straty, športovci nohy na kvasinkových infekcií. Pridané viac o návykových kvalít (rovnajúcu sa nikotín a kokaín) viac ako chuť.
Zjesť všetky surové ovocie a čerstvé ovocné šťavy, ktoré chcete. Stratiť všetky rafinovaný cukor a rafinované múky. To nie je jednoduchá úloha, ale keď ľudia celkom kúpe nezdravé produkty, bude pre ostatní ľudia zastavia ich výroby.
Susan O. http://www.premiumfuel.com
