Ľan olej
Otázka
Hi Todd:
Som tiež odborník na tomto mieste, v kategórii právnu radu ... Moja otázka je,
Nedávno som čítal hore o výhodách ľanového oleja ako súčasť svojej strave.
Avšak, som si všimol, split výroku o tom, či si mám kúpiť celé
semená a rozomelú je, alebo len kúpiť fľašu na ľanový olej ... som bol
povedal celok semená chýba "ligans", ktoré sú hlavným prínosom, ale
balík hovorí, že by som mohol dostať ligans z celých semien ..
váš vstup by ocenili, a nebojte sa pokles o mojej kategórii a
pýtať niektoré otázky!
Edward
odpoveď
Edwarda,
môžete získať lignany z ľanového semena krajiny, ako aj ľanových semienok olej. Použitie doplnok olejovú vám dáva výhodu výberu "vysoko Lignan" ľanové semienko olej.
Nemám predstavu, koľko celá ľanové semienko budete potrebovať k jedlu, aby si rovnaké množstvo lignanov ako doplnok. Pravdepodobne budete platiť oveľa viac za doplnok než aby celé ľanového semienka pre určitú lignanov.
Dúfam, že to pomôže.
Todd
