prevýšenie prestať jesť!
Otázka
teraz, že moje chute sa zvýšil, čo mám robiť? Snažil som sa piť veľa vody. to nejde ďaleko. to je pre mňa ospalý a nevrlý. Prosím dať nejaké skutočné rady namiesto webovej stránky.
------------------------------------- ------
vyššie uvedený text je nadväzuje na ...
----- ----- Otázka
Vážený Rev. Abbott,
I 'som bol lakto-vegetariánskej po dobu troch rokov a všetko bolo skvelé. Avšak, som zdôraznil, za posledných niekoľko mesiacov a bol som binging veľa ma vedie k získaniu 20 libier za dva mesiace !!! Snažil som sa zastaviť všetko, čo k zastaveniu binging, ale nemohol som to urobiť. Snažil som sa jesť menej, ale môj žalúdok začne bolieť (hlad prangs). Bolo to preto, že som jedol veľa za posledných niekoľko mesiacov (4000 kcal /deň), že môj žalúdok rozšíril a ja neviem, ako ju zmenšiť. Je to naozaj aggrevating. Mám používať tabletky na chudnutie? Moje chute riadiť ma blázon a ja mám dosť jesť. Ak nejem, moje chute vždy dostať to najlepšie zo mňa. Neviem, ako ovládať svoje Hunger už nie. Môžete mi dať nejakú radu, ako som sa poradiť s lekárom? Som schudol v minulosti na vlastnú päsť a verím, že môžem robiť to znova daná správnu radu. Vďaka!
----- ----- Odpoveď
Keď sa povie lakto-vegetariánskej, hovoríš o jedle väčšinou chlieb, ryža a cestoviny? Mnoho ľudí si myslí, že vegetariánska len znamená, že žiadne mäso.
V skutočnosti väčšina z jedálnička vegetarián je zelenina a strukoviny. Sacharidy sú aspoň čiastočne. 4000 kalórií za deň zo zeleniny a ovocia je obrovské množstvo spotreby, takže Stavím sa, že veľa vášho prejedanie je carb príbuzní.
tabletky na chudnutie, programy, prášky, koktaily, plány a lektvary nefungujú.
Za najlepší spôsob, ako poraziť problém s váhou, je to otázka výživy. Pravidelne a správne.
som načrtol to tu (NO strava, žiadny predaj, žiadne propagácie a všetko zdarma)
www.GetTheReal.info
to bude fungovať. Len buďte trpezliví a zostať šikovný.
Odpoveď
To nie je "web" je to rada sa pýtate pre. Dal som celý svoj srdce, aby poskytol konkrétne obrysy potravín vybrať a ako sa robí skôr ako nový životný štýl diétu alebo robiť triky.
To je to, čo som prišiel po celý život diét, poruchy príjmu potravy a snaží sa všetko - bez trvalého úspechu.
To je to, čo prišlo z mojej vzdelanie v oblasti výživy a pracovať s lekármi, skupiny i jednotlivcov.
Nie je to len "web". Predáva a podporuje nič - každý kúsok rád a informácií je zdarma a pre skutočné. A neexistuje žiadny spôsob, ako je odpoveď na vašu otázku tu sa zmestí na "všetkých odborníkov.
Či už sa rozhodnete urobiť, prajem ti len to najlepšie. Veľa štastia.
