Sodík intake
Otázka
Dobrý deň. Bol som sa snaží zmeniť svoje stravovacie návyky a jesť zdravšie. Ale nie som si istý, koľko sodíka je zdravá. Koľko sodný by som mal byť odberné? Vďaka
Odpoveď
Liz,
Ak nemáte konkrétny dôvod na obavu o to, len dôverovať svoje telo. Pocit smädu je veľmi spoľahlivý nástroj, aby sa váš zostatok elektrolyt právo.
Na rozdiel od pocitu hladu, čo je veľmi zavádzajúce, keď sa uspokojiť svoju smäd, budete v poriadku. Len nezabudnite, že káva a čaj môže spôsobiť straty tekutín skôr než doplňovanie je tak piť dostatočné množstvo vody.
= TZ
Vasektómia:Čo očakávať?
Opravuje sa Elope? Tento intímny obrad v národnom parku Glacier si zamilujete
63 Cool Ash Blonde Hair Shades:Sady na farbenie vlasov Ash Ash Blonde na vyskúšanie
Správne používanie digitálneho permanentného make -upu
77 bláznivých a skvelých nápadov na prijatie dlhých nechtov
