Flubber preč!
Otázka
dobre Páči sa mi jazda na bicykli nd plávať aj cheerlead a športovať a všetko, čo druh vecí! Im veľmi tomboyish ... ehm aj jesť veľa ovocia a ja málokedy jedol breakfast.i tiež jedia veľa cukru; p..my obľúbenou lahôdkou by musel byť zmrzlina alebo smartfood popcorn ... keby som vám povedal niekoho v rodine mi to najskôr nechcel ma podporuje: s by hovoria im šialený a sú ideálne veľkosť, ale myslím, že jednoducho nevidí to, čo vidím, keď sa pozriem do zrkadla!
---------------------- ---------------------
vyššie uvedený text je nadväzuje na ...
----- Question-- ---
hi there !! uhmm dobre im 13 rokov a ja nenávidím, ako vyzerám. rovnako ako niekedy aj prebudí v rannej pohľad do zrkadla a ja sa skutočne plakať a chce zvracať! Mám brucho Flubber nohy a tukové zbrane. Ive sa snažil byť bulímiou a annerexic asi rok a bol som celkom spokojný s výsledkom, ale ja prestal robiť to a ive získal ako polovicu toho, čo som stratil! Teraz im nie obiesed a im za to vďačný, ale ja si doberal za to, ako sa pozerám a ja som bol len opýtať, či máte nejaké tipy na spôsoby, ako schudnúť rýchlo !! im už robí sit ups a push up a im hľadá do ísť do gym..but je nejaké iné spôsoby, ako ma stratiť najmenej 10 libier rýchlo? S vďaka
----- ---- Odpoveď -
jednu vec, ktorú môžem absolútne pozitívne garantovať je bulímia nebude fungovať. To vás môže zabiť v najtrápnejšia a excrutiating bolestivým spôsobom, ale nebude to naozaj udrží tenký. Viac ako 90% všetkých bulimics sú "priemerná" alebo dokonca "obézny".
druhá vec, ktorú môžem garantovať, že každá diéta idete na pravdepodobne zlyhá, akonáhle zhasnú. Budete znovu získať všetku stratenú váhu a 20% viac. V priebehu jedného roka.
A konečne - áno, môžete celkom ľahko prísť o 10 libier, ale "rýchlo" časť je to, čo ma desí. Ak chcete "rýchle" Chcete trik a nemôžem robiť triky. Strávil som celý svoj život, od 12 rokov, na tričkách. Žiadny z nich pracoval jeden.
Máte stres z vášho veku a meniace sa telo - ty si zďaleka to, čo ste predurčený byť v tvare, ale je to tak ťažké si uvedomiť, že vzhľadom všetok vzduch-kartáčovaný nezmysly zvečnená v časopisoch, v televízii a vo filmoch. Všetko, čo musíme chodiť s umelcom nás dotýka, než nás niekto iný vidí cez filtrovaných objektívy s počítačovými vylepšenia a detractions. Unfortuneately to nie je pravdepodobné.
Aký druh cvičenia sa vám páči? Bicyklovanie? Chôdza? Plávanie? Čo?
Čo si zvyčajne jesť v deň? Čo je raňajky? Koľko ovocie máte? Aká je vaša obľúbená pochúťka? Sa všetci v rodine ťa podporiť?
môžete, dajte mi vedieť a ja urobím, čo budem môcť, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa životnosť konštantný diéty - alebo si môžete skontrolovať moje stránky, kde to všetko vysvetlené už (príčina neexistuje žiadny priestor tu) www. GetThereal.info
môžete to urobiť!
Odpoveď
Niekedy je to ľahké pre rodinu zabudnúť, ako sa cíti na 13. Ako veľmi dôležité veci boli, aj keď v spätnom pohľade - oni sú teraz tak bezvýznamné.
raňajkoval je veľmi dôležité. Je to asi najväčšiu chybu ľudia robia. Štúdia (tie skutočné, nie tie uspať potravinovými produktmi alebo v mliekarenskom priemysle alebo ktokoľvek iný s postrannými úmyslami) preukázať, že raňajky jedáci (najmä celozrnné obilniny) majú nižšiu celkovú váhu ako non-raňajky jedáci.
spoločností cukor, mimochodom, nie je nepriateľ. Ani je zmrzlina. Ako veľmi ste ich tam, kde je problém často leží. Vedeli ste, že porcia zmrzliny je to, čo sa zmestí do jednej z tých 4-5 unca papierových kelímkov (alebo puding poháre)? Keď ich naposledy niekto mal práve toľko zmrzliny?
Na druhý deň som našiel vrece špeciálnych cookies, nie väčšie než akýkoľvek iný cookie nie, ale hlboký čokoládu s veľkými kúskami v nich. A 'porcie' bola 120 kalórií. Myslel som si, "hej, to nie je zlé. 120 licencií CAL cookie "----- ummm, no. Prečítajte si malým písmom na štítku a hovorí, že je tu štyri porcie za cookie !!! Tak, aby cookie, nakrájame na štvrtiny a každý trochu uhryznutie je 120 kalórií :( Myslím, že nie. To, čo sa snažia skryť je, že každá cookie bolo 480 kalórií! To je pekný veľký mrazené večere a šalát (ak si vyberiete pravá večera)
Naozaj. -. pozrite sa na moje stránky a uvidíte oveľa viac o tom, ako postupovať s tým nemusíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať alebo čokoľvek iné - úplne zadarmo.
môžete ma kontaktovať odtiaľ príliš
www.GetTheReal.info
