Funkcia Diéta
Otázka
Aké sú funkcie diéty?
Odpoveď
Ernelie,
Nie som si celkom istý, čo je rozsah vašej otázky je. Existuje niekoľko definícií stravy. Jeden z nich, znamená to, čo jete - ste diétu. Druhý znamená obmedzenie potravín alebo kalórií, ako schudnúť. Nie som priaznivcom druhá, pretože ak budete jesť dobré zdravej výživy - nie ten, ktorý vám vyhladí - potom budete prirodzene pohybovať smerom k zdravú váhu a zdravom tele
Takže moja odpoveď na vašu otázku je. že funkcia diéty (zdravého stravovania) je získať alebo udržať si svoje zdravie, vytvárať viac energie a lepšie nálady, a minimalizovať svoje šance na zdravotných problémov vo svojich neskorších rokoch.
