Záporne kalórie bilancia: jesť 500 menej, vypáliť 500 viac
Otázka
Tanya
Mám problémy stráca brucho, že som dúfal, že sa zbaviť pred prijatím rekreačné výlet ?.
som jesť zdravé, asi 1500 kalórií denne, a ja stráviť 30 minút na svojom stacionárnom bicykli, alebo kým sa hovorí, že som spálil 500 kalórií.
Vzhľadom k tomu, začína to v septembri som len stratil tri libry.
Chcem skúsiť niečo viac radical.I navrhnúť jesť 1000 kalórií denne, a zvýšiť svoju stacionárnom bicykli na spaľovanie 1000 kalórií.
Bude to fungovať? Počul som o kulturistov robiť to pred súťažou.
Potom, čo som sa zmestili do džínsov pridám viac kalórií a robiť menej pohybu.
Vďaka.
Odpoveď
Vážený Bud,
To môže fungovať, ak ste v metabolicky stave odporu. Ale aj keď nie ste, čo sa 1000 kalórií bude pochádzať z záležitostiach veľa! Napríklad, potom výrub na sacharidy a pridaním rovnaké kalórií prichádza s dobrými tukmi umožňuje za 300 naviac Cal. denne a stratíte viac tuku
Možno budete chcieť prečítať, ako sa to stane nižšie uvedených odkazov, alebo môžete len sa pozrieť na našej bezplatnej kompletný program na http://bantadiet.com. - to je založené na tomto princípe
príjem kalórií na nízkej carb diet
http://dietandbody.com/articles/article1100.html
o metabolického syndrómu
http: //. dietandbody com /metabolic_syndrome /? page_id = 2
Spaľovanie tukov Index
http://dietandbody.com/fat_burning_index.html
prosím nie 'neváhajte ma pýta, žiadne ďalšie otázky.
Tanya Zilberter
Opýtajte sa nášho dietológa #RealBride:Desať tipov, ako byť na veľký deň zdravý
Mini pizzové muffinové predjedlá
33 valentínskych klincov na iskrenie lásky v roku 2021:návrhy nechtov v deň V.
8 bezoplachových kondicionérov, ktoré vám poskytnú najlepšie zvlhčené kučery
Týchto 10 cvičení z plyometrie, aby ste boli rýchlejší,
