Wight
Otázka
im 17 a samčie aj fungovať, ale doesnt envolve veľa excersise a ja wieght o 9
kameň a ja som rele usilovne snaží 2 put wieght, ale aj jesť zaťaženie a I dont rele
excersise veľa môžete mi pomôcť ????
Odpoveď
Vážený Danny, na priberanie na váhe, musíte jesť viac kalórií, potom ste zvyknutí jesť. Skúste zdvojnásobenie svoje porcie jedla v každom jedle. Skúste jesť potraviny, ktoré sú ľahko uložené ako tuk, ako cestoviny, mac a syrom, rýchle občerstvenie, zmrzlina, sušienky, koláče, bagety a cukrom akejkoľvek podobe. Nádej, ktorá pomáha, Laura Kraemer, Slimkids.com
