Priberanie na váhe zdravý spôsob
Otázka
Dobre, Im 13 a som 5 stôp 3 palce Aj váži okolo 100 libier. Asi trochu viac, pretože som sa snažil jesť veľa. Chcem vedieť, či som si zdravú váhu. Myslím, že som, ale som neustále zosmiešňovaný o mojej váhe. Som Afroameričan a v africkom americkom spoločenstva som moc chudá. Ako môžem získať váhu zdravo? a mám dokonca potrebujú na priberanie na váhe?
odpoveď
Dobrý deň,
Tu sú odpovede na vašu otázku: Čo jesť, ako cvičiť, aby získali muscle
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/1/eat-exercise-gain-muscle...
Muscle Building
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Protein-Supplements-Muscle-Buil...
Energy Požiadavka
http://atkinszone.com/atkinstothezone/energy-needs.html
Nechajte svoje kontrolného orgánu svoju váhu
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting- 939 /body-control-weight-Meal.htm
Ako na priberanie na váhe
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/gain-weight-4.htm
Priberanie na váhe vs svalovú zisk
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Weight-gain-vs-muscle.htm
Tanya Zilberter
Vidiecka rustikálna svadba s ružovými akcentmi a domácimi drobnosťami
Praktická tabuľka substitúcií prísad, tlač zadarmo
Opravuje sa Elope? Tento intímny obrad v národnom parku Glacier si zamilujete
Čipkované šaty Melanie na klasickej a farebnej svadbe
Nádherná vidiecka svadba s očarujúcimi detailmi
