špenát
Otázka
Môžete zmraziť čerstvý špenát, a ak áno, bude to voľné živiny? Kúpili sme veľkú tašku, ale bude to zlé rýchlejšie, než môžeme jesť. V prípade, že nemôže byť zmrazené (bez varenia alebo bez straty živín), čo je najlepší spôsob, ako uložiť na najdlhšej doby použiteľnosti.
Odpoveď
Hello Lynn!
Áno, môžete najprv variť špenát a potom zabaliť a tesnenia a zmraziť ich. To udrží živiny, ale potom máte ochabnutú varené špenát, keď un zmraziť ju .... môžete skutočne zmraziť čerstvý špenát a bylinky a veci tým, že je vo vode a mrazu je vo vode .... špenáte by som vložte ho do plastového kontajnera a naplňte vodou dať veko na neho a môžete Freese, že tak, ako je .... bylín alebo iných vecí, trik použiť, je na kocky ľadu podnosy ... dať čerstvé bylinky v rôznych miestach uistiť, Pamätáš si, čo majú naplniť zásobník s vodou a zmraziť ... odstráňte ľad a dať ich do rôznych vriec podľa byliny a udržať ich v mrazáku týmto spôsobom, keď budete potrebovať lyžicu stolného alebo pol šálky alebo wahtever určité byliny stačí roztopiť ľad v sitku pod studenou vodou a bylín, ale rovnako dobré, ako keby htey boli čerstvé .... to isté platí pre špenát .... ďalší dobrý tip je zmrazenie niektorých meraní, takže keď vás potrebujem čiastku poznáš, koľko rozmraziť a ste zvyknutý musieť znova nezmrazujte nejaké zvyšky.
Ďalšie odpovede na vaše otázky výživy check-out www.planetyorgos.com
-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com
