porucha príjmu potravy priberanie na váhe
Otázka
Hi Laurie,
Som tak rád, že som našiel túto stránku; Dúfam, že vám môže poskytnúť nejaké toľko potrebné odpovede pre mňa.
Som 25-ročná žena, a boli zápasí s poruchou príjmu potravy (bulímia a žuvanie a pľuvanie), pretože som bol 19. Vzhľadom na to,
potom, moja váha sa pohybovala od 106 do akej je teraz, 124. (som 5'5 ")
som datovania skvelý chlap a chcete /potrebujete získať zdravé, ale ja som taký strach z priberania na váhe . Apartmán v posledných dvoch mesiacoch, bol som jesť lepšie, nie vyprázdňovanie toľko (aj keď stále ešte niekoľkokrát týždenne), ale moja váha je aj naďalej stúpať. keď to robí to veľmi ťažké zostať zdravý.
v minulom týždni som sa uchýlili k svojim starým zvykom, vyprázdňovanie viac a pľuvať jedlo, ktoré som jesť namiesto prehĺtanie to. som tak odradiť, pretože nie som schudnúť vôbec, dokonca s hodine tvrdej vykonávať deň.
Môj poruchy príjmu potravy príliš nezmenila za posledných šesť rokov, pokiaľ ide o moje zvyky (aj keď cvičím oveľa viac teraz) tak prečo je tak oveľa ťažšie, ako schudnúť teraz?
mám naplánovaný vidieť na výživu budúci týždeň, ale som strach, že vlastne jesť, aby potraviny spôsobí ešte väčšie zvýšenie telesnej hmotnosti.
prosím o pomoc, táto porucha ničí život.
Ďakujem,
Jessica
odpoveď
Hi Jessica,
som tak rád, že si mi napísal. Môžem sympatizovať s vašou situácie. Viem, že to ničí váš život, pretože to je taká posadnutosť sa nemôžete sústrediť na nič iné, bez toho by to stojí v ceste.
Výživu (alebo diétna sestra) bude schopný vám pomôže vytvoriť zdravé stravovacie plán, ale toto nepomôže strach z priberania na váhe ísť preč.
Snažíte sa jesť zdravšie, a zároveň sa stále snaží schudnúť. Je skvelé, že ste rozpoznať svoje postoje voči jedlo a hmotnosť nie sú v súlade s tým, čo je zdravé a že by ste chceli zmeniť. To je prvý krok! A pravdepodobne najdôležitejším :)
Zmena je vždy desivé. Prvým krokom je nájsť odborníka v oblasti, ktorá sa zaoberá poruchami príjmu potravy. V prípade, že na výživu nemá, môže jej byť schopný vám pomôže nájsť niekoho, kto robí. Poradca /terapeut je spôsob, ako ísť. Ak sa stretnete s jednou a nemusíte cítiť pohodlne, nájsť ďalšie! Tie majú zhodujú osobnosti, keď sa dostanete do vzťahu s terapeutom - a nebudú všetci oblek vy. Musí to byť niekto, komu dôverujete, ktorý si môžete byť úprimní o záchvatovitého prejedanie epizódy alebo cez-cvičiť a niekto nemáte pocit, že musíš klamať, aby sa chrániť svoj neporiadok.
Videl som veľa mladé ženy prejsť terapiou a je to najviac desivé pre nich pustiť to, pretože je to niečo, čo s tebou teraz po dobu 6 rokov. Odborník v odbore vie taky, a budú schopní vám pomôcť. Môžete skúsiť túto stránku
http://www.edreferral.com/Referral%20Request.htm
alebo 1-800-Renfrew číslo, ak existuje Renfrew centrum vo vašej blízkosti (tu je ich web http: //www.renfrewcenter.com/locations/index.asp). Alebo ak chcete, môžete mi povedať, čo hlavné mesto, kde bývate blízko a ja vám pomôže nájsť niekoho iného.
Často môžete nájsť anonymný podporná skupina schôdzu, a to buď samostatne, alebo v rovnakú dobu, po ktorú sú vidieť poradcu súkromne. To by mohlo byť užitočné vedieť, iní prechádzajú, čo sa prechádza a cítiť to, čo cíti.
Už ste niekedy dostali poradenstvo v minulosti? Je tu niekto, kto vám páčil vám pomohla?
By som chcel moc pre vás udržať v kontakte a dajte mi vedieť, ako ste pokročili :)
budem aj tu, či môžem odpovedať akékoľvek otázky alebo podpora určitým spôsobom!
Laurie
