high soľ diet
Otázka
Môj 18 rok stará dcéra bolo povedané, vďaka nej majú nízky krvný tlak a posturálne hypotention, že potrebuje jesť oveľa viac soli.
aj vždy počuť o príliš veľa soli, takže teraz sa snažím prísť na to, ako moc viac tým myslí, bez jesť príliš veľa.
Jej typická strava je celozrnná Bagala w /krémovým syrom na raňajky, jablko alebo banán pre desiatu, vaječný šalát sandwhich alebo tuniak sandwhich na obed s niektorými zelenými fazuľkami &mrkvy, večera býva mäso (kuracie alebo hovädzie) a vegetariáni. Neskôr sa zvyčajne má misu popcornu s maslom alebo nejakou zmrzlinu alebo niečo podobné. Ako môžeme zvýšiť jej soli, bez toho aby ju nútiť jesť zemiakové lupienky celý deň? Nemá pridať soľ do nej potraviny, keď sa to nepáči. Nemá rada zemiakové lupienky jeden. Nejaké nápady? Musíme sa dostať ju bp, aby sa predišlo týmto blízkosti omdlie.
Odpoveď
Ahoj Sarah,
Bohužiaľ budem potrebovať predpis od lekára, aby presne vedieť, koľko sodíka by mala byť vaša dcéra jesť ... ako registrovaná dietológ nie sme licenciu k rozvoju recept na naše vlastné
Vaša dcéra znie ako ona má pomerne nízky príjem sodíka. - možno tak nízke, ako 1000 mg - do značnej miery preto, že je jesť málo spracovaných potravín. Mnoho ľudí, ktorí nemajú radi soľ má vysoký príjem sodíka z potravín, ako je šunka, slanina, konzervované polievky a konzervovanej zeleniny, mrazené večere a rýchleho občerstvenia.
-Li Jej plán (a myslím, že je dobrý) je pokračovať so zdravou stravou, voľba je vziať tablety soli, rovnako ako liek. Opäť platí, že lekár bude musieť predpisovať sumu (povedal by som niekde v susedstve 2000-2500 mg) a ambulantné dietológa v nemocnici vo vašom meste by mal byť schopný vám pomôžu prísť s diétny plán konkrétneho o tom, ako rada k jedlu.
Veľa šťastia :)
Laurie
