Žiadne červené mäso?
Otázka
Tim
Skúšal som veľa diét bezvýsledne. Mám veľmi pomalý metabolizmus, a typ endomorph tela. Aj nízka carbed po mnoho rokov iba s obmedzeným úspechom, som jednoducho nemohol zvládnuť všetku tú mäso, aj keď som jedol leanest škrty. V skutočnosti červené mäso začalo mi zlé plyn a nadúvanie, takže Prerušila som ho. Uviedol som stratiť malú hmotnosť teraz bez červeného mäsa, a moje brucho sa zmenšil. Je možné Som alergický na to? To odporuje konvenčné múdrosti, ktorá hovorí, že by som mal jesť veľa chudého mäsa a menej sacharidov.
Myslenie späť do 80. rokov, mal som prácu v mäsovom oddelení obchodu s potravinami, a nemohol jesť toľko červeného mäsa, museli pracovať s ním celý deň. Som schudla a potom taky.
Vďaka za vaše myšlienky!
Odpoveď
Hi Bud,
mi ľúto povedať nemôžem hovoriť o možnosti, že sú alergickí na červené mäso. To je z mojej odborné znalosti a nie niečo, čo by som ešte mať dostatok informácií, aby zvážila.
môžem povedať, že to môže byť celkom dobre zažívacie problém spôsobuje nadúvanie a podobne. Každý je iný a ich tráviacej sústavy, zatiaľ čo podobné v procese, sa môže meniť v jeho účinnosť.
Osobne nemám kupovať do celku tento typ karosérie žerie to a zamedzia tomu, aby vieru. Nájdenie správnej diéty je hra pokusov a omylov a nájsť to, čo pre vás pracuje ako Bud osobu, nie telo typ X alebo typ Y. krvný
môžete jesť veci, ako je hydina alebo ryby? Je veľmi pravdepodobné, že stačí mať nejaké zažívacie problém s niečím v červenom mäse.
Čo o mliečne výrobky?
Môj návrh je, že ste práve videli, čo kombinácia pracuje pre vás. Skúste s využitím viacerých hydina a ryby vo vašej strave a uvidíte, ako to funguje. Ak zistíte, že škrob (pšenica, ryža, ovos) dať nežiaduce váhu potom držať sa veci ako zeleniny.
Som oveľa viac veria v tolerancii sacharidov než ja metabolických typov tela.
