TIP!
Každá dvojica slnečných okuliarov je iný a niektoré nechráni vaše oči, že dobre. Tie, ktoré nosia mali úplne zablokovať všetky UVA a UVB slnečné lúče.
Každý musí pochopiť, ako sa postarať o svoje vízie. Bez zdravé oči, Chýbaš mi moc v živote. Využila pomoc z nasledujúceho článku dobrých tipov pre starostlivosť o oko. Čítajte ďalej pre dobrú radu.
Tip!
To nemusí zdať logické, ale vaša strava má obrovský vplyv na váš zdravotnej starostlivosti. Vaše oči môžu zostať zdravý v priebehu času, kedy je vaša strava bohatá na vitamíny, ako je C a E, rovnako ako zinok a omega-3 mastných kyselín.
Uistite sa, že odborníci starostlivosť o oči môžete navštíviť, sú vysoko kvalifikovaní, aby preskúmala a predpísať, čo môžete potrebovať pre vaše oči. Umiestnenie špičkových doktorov, pozrite sa svojimi priateľmi a rodinou o návrhy, rovnako ako si spätnú väzbu od pacientov online. To vám môže pomôcť zabezpečiť, aby vaše oči dostanú tú najlepšiu starostlivosť.
TIP!
Musíte vedieť o nejakej rodinnou anamnézou očné choroby. Mnoho očných ochorení sú genetické a bude to jednoduchšie pre lekára, ktorý vám pomôže, ak viete o svojich rizík.
Vždy nosiť slnečné okuliare na ochranu očí pred UV poškodením. Kúpiť pár kvalitu, nie lacnú pár, ktorý neposkytuje dostatočnú ochranu proti UV žiareniu. Slnečné žiarenie môže poškodiť vaše oči a pokožku okolo nich. Buďte opatrní a nebudú zbytočne riskovať so svojim zrakom.
TIP!
Slnečné okuliare môže naozaj chrániť svoju víziu. UV žiarenie môže poškodiť zrak, aj keď je zamračené vonku.
Aj keď si môže myslieť, že slnečné okuliare by sa mali používať len v lete, zime je tiež veľmi dôležitá musieť ďalej. To dáva zmysel vzhľadom na sneh odráža veľa svetla. Aj bez snehu, slnko svieti jasne. To platí aj pri zatiahnutej dni.
TIP!
Nosiť kvalitné slnečné okuliare. Pomôžu vaše oči tým, že blokuje UV žiarenie.
Slnečné okuliare nie sú všetci rovní v kvalite, a mnohí nemajú dokonca ponúknuť ochranu očí. Musíte sa uistiť, že odtiene môžu blokovať 100% UVB aj UVA žiarením. Tie by mohli byť v pokušení kúpiť okuliare pre ich vzhľad sám, ale tomu, že vedel, že tam mohol byť následky do vášho zraku.
TIP!
Get náhradu za make-up bi-mesačné. Dôvodom je, že baktérie buduje, keď si udržať rovnaký make-up.
Niektoré potraviny môžu brániť problémy s očami. Výskum ukázal, že konzumácia potravín s dobrým množstvo zinku, omega 3 mastné kyseliny, vitamín C a vitamín E môže zabrániť makulárnej degenerácie a šedý zákal, ako aj ďalšie problémy s očami. Môžete si tiež vziať z niektorej listovej zeleniny, losos, orechy, tuniak, pomaranče a viac, aby pomohla zahnať choroby očí.
TIP!
Pozrite sa do histórie zdravie vašej rodiny, pokiaľ ide na zdravie očí. Rad podmienok sú dedičné, preto je dôležité vedieť, čo môže byť ohrození.
Ako môžete teraz vidieť, vaše oči musí zostať priortity. Teraz nemali by ste sa snažia starať o svoje oči. Nedovoľte, aby sa to stalo vám, venovať náležitú starostlivosť o váš zrak.
