Como uma noiva, você precisa ter uma dieta que faz você olhar bonito e magro. E se você comer saudável, você vai olhar elegante. Assim, incluir alimentos de desintoxicação para eliminar as toxinas e substâncias químicas nocivas do seu corpo. Isso vai fazer você perder peso e também trazer um brilho saudável em seu rosto.
Então, o que você deve comer e evitar antes do casamento? Aqui está o plano de dieta para as noivas-a-ser. Segui-los antes de seu casamento para olhar, magro e lindo no dia mais importante de sua vida!
Vegetais verdes
Uma dieta saudável consiste em vegetais verdes que são preenchidos com vitaminas, nutrientes e proteínas. A partir de espinafres de brócolos e couve, a maioria dos vegetais verdes contêm níveis elevados de luteína (um pigmento amarelo), que ajuda a trazer um brilho na pele e aperta-lo. Estes vegetais verdes são baixos em calorias e de fácil digestão também.
Grapefruit
O gosto amargo desta fruta pode fazer você ignorá-lo. Mas lembre-se que grapefruit é uma fruta saudável que reduz os níveis elevados de insulina, pressão arterial, estresse e também auxilia na perda de peso. Você pode ter grapefruit vermelho ou rosa para perder peso antes do casamento.
Beterraba
É uma vitamina C, B6, vegetais ricos B3 e beta-caroteno que aumenta a contagem de sangue, reduz o colesterol ruim e desintoxicação do corpo. Ele quebra as toxinas e ajuda a removê-lo. Você pode ter beterraba crua ou transformá-lo em um suco.
Honey
Este é um dos ingredientes mais simples que podem ajudar a perder peso antes do casamento. Adicione algumas gotas de mel no suco de limão quente. É uma baixa adoçante de gordura por isso não irá depositar em seu corpo.
Strawberry
Quer ter um brilho saudável em seu rosto antes de seu casamento? Tem morangos suculentos vermelho. Eles ajudar na perda de peso e também é um alimento afrodisíaco. Portanto, aumentar a sua clima sensual antes da noite de núpcias.
pimentões vermelho e
Esta queima de comida picante gordura também aumenta o metabolismo do corpo. Se você estiver se sentindo cansado ou letárgico, tem pimentões vermelhos. Está tudo pronto para ir para outra sessão do seu casamento de compras!
Eggs
Este produto lácteo pode ajudá-lo a perder peso. Ovos controlar os desejos de comida, pois mantém você mais completa. Tem esse inibidor de apetite sem gema de ovo para obter melhores resultados.
Lemon
Lemon é muito bem conhecido por queimar os depósitos de gordura no corpo. Adicionar meio limão em um copo de água quente. Você também pode adicionar algumas gotas de mel para fazer a bebida perda de peso saborosa.
Água
Este não é um alimento, mas um fluido muito importante para eliminar as toxinas e purificar o sistema. Água melhora os movimentos intestinais e desintoxicação do corpo.
Inchaço
Antes do casamento, você tem que se livrar de problemas de inchaço. Retire as toxinas do sistema. Engolir os alimentos adequadamente e evitar ter alimentos gasosos.
