Fui apresentado ao óleo de mamona pela primeira vez quando minha data de nascimento se aproximava do meu primeiro filho. Como qualquer mãe, eu estava ansiosa para conhecer meu filho, então recorri à sabedoria expansiva que é o Google para encontrar maneiras de acelerar o processo natural de entrada em trabalho de parto do meu corpo.
Encontrei muitos remédios populares para induzir o parto que experimentei (caminhar, comida picante, pular em uma bola medicinal, abacaxi, dançar, chá de folhas de framboesa e outros). Também encontrei alguns que não tive coragem de experimentar... especialmente óleo de rícino! (E estou feliz por não ter feito isso... vou lhe dizer por quê.)
O que é óleo de rícino?
Óleo de mamona (
Ricinus communis ) vem da semente de mamona, nativa da Índia. É extremamente rico em ácido ricinoleico, que se acredita ser responsável por suas habilidades de promoção da saúde. Na verdade, já foi chamado de
Palma christe porque suas folhas lembravam as mãos de Cristo. É importante notar que, embora se diga que o óleo de mamona traz benefícios à saúde, a própria semente de mamona pode ser mortal. O uso interno de óleo de mamona pode ser seguro, mas requer cautela.
Usado nas antigas artes de cura japonesas e em outras culturas antigas, o óleo de mamona tem uma longa e distinta história. Um dos livros médicos mais antigos que existem, o Papiro Ebers, menciona que os primeiros egípcios aplicavam óleo de rícino topicamente já em 1550 a.C.
Embora seja considerado “geralmente considerado seguro” pelo FDA e até uma colher de sopa por dia seja considerada aprovada para uso interno, pode causar problemas digestivos extremos em algumas pessoas. Não sou médico e não jogo na internet, então converse com o seu antes de usar óleo de mamona ou qualquer outra coisa internamente.
O óleo de mamona realmente inicia o trabalho de parto?
O óleo de mamona às vezes é usado internamente para induzir o parto, mas as pesquisas disponíveis duvidam de sua utilidade. Na verdade, tomado internamente, pode causar diarreia intensa (a ideia é que também estimule as contrações uterinas).
Optei por não tentar fazer isso e não sugeriria, pois há algumas evidências de que pode aumentar a chance de o bebê transmitir mecônio antes do nascimento. Às vezes também é usado para reduzir a constipação (novamente com diarréia violenta).
Eu prefiro muito mais para uso externo e não o usaria pessoalmente internamente. É um dos dois óleos que uso na minha rotina diária de limpeza com óleo, o que melhorou muito a minha pele.
Pacotes de óleo de rícino (e por que fazer um)
Para apoiar meu corpo quando descobri minha mutação MTHFR, decidi tentar outra maneira de usar óleo de rícino:pacotes de óleo de rícino!
O que é
A ideia é manter o óleo de mamona em um pano sobre a pele por pelo menos uma hora com uma fonte de calor para estimular a linfa e a função hepática. Ao contrário de alguns métodos de “desintoxicação”, não se diz que este método tenha quaisquer efeitos secundários negativos e há muitos relatos de pessoas que notaram um sono melhor imediato, mais energia e eliminação dos sintomas cutâneos.
NOTA:Mesmo para uso externo, eu consultaria um médico ou naturopata para ter certeza de que este remédio natural é adequado para você. Não deve ser usado se estiver grávida ou sofrendo de algum problema de saúde. Também testo qualquer óleo novo (ou qualquer substância) em uma pequena parte do meu braço antes de usá-lo em uma área maior do corpo.
A beleza de um pacote de óleo de mamona é que você pode colocá-lo onde os benefícios são necessários: - Acredita-se que o uso no lado direito do abdômen ou em todo o abdômen ajuda a apoiar o fígado e o sistema digestivo. Alguns especialistas em vesícula biliar recomendam pacotes de óleo de rícino como parte de um regime holístico.
- Coloque diretamente nas articulações ou músculos tensos para reduzir a inflamação. (Observação:isso não substitui os cuidados médicos, mas para acelerar a cura de ferimentos leves que não precisam de cuidados médicos)
- Ou experimente na parte inferior do abdômen para ajudar com dores e dificuldades menstruais.
O que faz
Os pacotes de óleo de mamona aproveitam os benefícios antiinflamatórios e estimulantes da linfa do óleo de mamona, mas permitem um uso externo mais seguro. De um estudo de 1999:
Com um período de terapia mínimo de 2 horas, este estudo descobriu que as embalagens de óleo de rícino produziram um aumento temporário “significativo” no número de células T-11, que aumentou durante um período de 7 horas após o tratamento e depois voltou aos níveis normais 24 horas depois.
O aumento das células T-11 representa um aumento geral no estado de defesa específico do corpo. Os linfócitos defendem ativamente a saúde do corpo, formando anticorpos contra patógenos e suas toxinas. Os linfócitos das células T originam-se da medula óssea e da glândula timo como pequenos linfócitos que identificam e matam vírus, fungos, bactérias e células cancerígenas. Os linfócitos das células T-11 fornecem uma capacidade fundamental de anticorpos para manter forte o sistema de defesa específico.
Resumindo, diz-se que as embalagens de óleo de mamona ajudam a desintoxicar o fígado naturalmente, apoiam a saúde uterina e ovariana, melhoram a circulação linfática e reduzem a inflamação.
Não existem estudos conclusivos sobre o uso externo de embalagens de óleo de mamona (embora existam alguns preliminares), mas há uma longa história de uso tradicional em muitas culturas. Há algumas evidências de que pode ter um efeito supressor sobre os tumores e um efeito positivo sobre a artrite quando usado externamente.
Os pacotes de óleo de mamona também proporcionam um momento de relaxamento tranquilo, que traz seu próprio conjunto de benefícios à saúde!
Como fazer um pacote de óleo de rícino
Os pacotes de óleo de mamona são simples de fazer em casa. Gosto deles porque exigem que eu fique quieto e relaxe por pelo menos uma hora. Isso nem sempre é fácil de conseguir! Eles podem ser confusos, mas com uma preparação adequada não são.
Você também pode comprar um kit completo de óleo de mamona em vez de montar todos os itens abaixo. Veja no final deste post aqueles que experimentei e gostei.
Você vai precisar
- óleo de rícino de alta qualidade (sem hexano)
- Lã crua e sem corantes ou flanela de algodão (como esta) – pode ser reutilizada até 30 vezes
- um pacote envolvente (ou um pedaço grande de flanela de algodão) ou filme plástico (não é o ideal)
- bolsa de água quente ou almofada térmica
- recipiente de vidro com tampa – eu uso um frasco de vidro do tamanho de um litro para armazenar a flanela embebida em óleo entre os usos
- roupas, toalhas e lençóis velhos – o óleo de rícino mancha!
- paciência (mais difícil de encontrar!)
NOTA :Eu recomendo preparar cuidadosamente a área onde você fará a embalagem de óleo de rícino para evitar sujeira. Experimente usar uma cortina de chuveiro velha, coberta com um lençol embaixo de você para garantir que nada manche. Não preciso lavar o lençol com frequência, apenas dobro e guardo no armário do banheiro para o próximo uso.
Como usar um pacote de óleo de rícino
- Corte um pedaço grande de flanela de algodão e dobre em três partes para formar três camadas. Minha peça original tinha 20 por 10 polegadas e quando dobrada tinha cerca de 7 por 10 polegadas. O seu pode ser maior ou menor, dependendo de onde você planeja colocá-lo.
- Mergulhe bem (mas não sature completamente) a flanela em óleo de mamona. A maneira mais fácil que encontrei de fazer isso foi dobrar cuidadosamente a flanela e colocá-la em um frasco de vidro do tamanho de um litro. Em seguida, adicionei óleo de rícino cerca de uma colher de sopa de cada vez (a cada 20 minutos ou mais) para dar tempo de saturar. Também balancei suavemente o frasco entre adicionar mais óleo para que o óleo pudesse alcançar todas as partes do pano. Idealmente, isso deve ser feito no dia anterior para dar tempo de imersão uniforme. Guardo o pote porque é aqui que guardo a flanela entre os usos (pode ser usada umas 30 vezes).
- Retire e desdobre com cuidado o pano embebido em óleo de rícino.
- Deitado sobre uma toalha ou lençol velho, coloque o pano na parte desejada do corpo.
- Cubra com o pacote envolvente ou flanela de algodão e coloque o pacote de aquecimento por cima. Você também pode usar uma sacola plástica para evitar que o óleo entre na almofada de aquecimento. Uma bolsa de água quente, uma almofada térmica elétrica ou uma almofada térmica de arroz podem ser usadas, mas bolsas de água quente e pacotes de arroz podem precisar ser reaquecidos várias vezes.
- Deite-se de costas com os pés elevados (normalmente deito no chão e descanso os pés no sofá) e relaxe por 30 a 60 minutos.
- Use esse tempo para praticar respiração profunda, ler um livro, meditar ou orar (ou qualquer outra coisa que você ache relaxante).
- Após o tempo desejado, retire a embalagem e retorne a flanela para o recipiente de vidro. Guarde na geladeira.
- Use um sabonete natural ou uma mistura de bicarbonato de sódio e água para remover qualquer óleo de rícino que tenha ficado na pele.
- Relaxe e descanse. Certifique-se de beber bastante água e manter-se hidratado depois de fazer isso para apoiar a desintoxicação.
Onde comprar um kit de óleo de rícino
Você pode comprar kits de óleo de mamona completos com flanela de algodão e uma embalagem que não bagunça e que elimina a necessidade de filme plástico.
- Usei este da Radiant Life com ótimos resultados (não vazou nada).
- Este kit de óleo de mamona é semelhante ao Radiant Life em preço e qualidade, mas o design do envoltório de flanela é um pouco mais contornado e se ajusta facilmente.
Outras maneiras de usar óleo de rícino
O óleo de mamona também é útil para ter em casa para outros usos. É rico em ácidos graxos e contém propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que podem beneficiar o corpo de várias maneiras. Use óleo de mamona externamente para:
- Aplique em acne, pele seca, erupções cutâneas, furúnculos, manchas senis e verrugas para melhorar a tez e aumentar a hidratação
- Tratar fungos nas unhas
- Acalmar entorses, lesões ou dores nas articulações
- Aplique em áreas com dor nas costas
- Para limpar e acalmar o abdômen em caso de problemas digestivos ou reprodutivos
Para obter melhores resultados, aplique pacotes de óleo de mamona por 60 a 90 minutos assim que o problema começar. Faça isso cerca de 3 vezes por semana durante um período de 3 semanas. Consulte um médico para descartar causas mais graves.
Este artigo foi revisado clinicamente por Madiha Saeed, MD, médica de família certificada pelo conselho. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que você converse com seu médico. Você já usou óleo de rícino? Em breve compartilharei alguns dos meus outros usos favoritos, mas compartilhe os seus abaixo! 
