Cebolas sempre ficar na notícia para sua ascensão preço enorme. Eles são como as estrelas da liga de vegetais.
Eles podem dar-lhe lágrimas, mas de todos nós vai concordar com o fato de que elas têm um gosto poderoso bom. As cebolas podem ser comidos crus ou cozidos. Eles têm um belo aroma e elevar o gosto quando adicionado a qualquer prato.
Você sabia que a cebola protegê-lo melhor contra golpes de sol? Esta é a razão pela qual nutricionistas recomendam que você tem um monte de cebolas cruas durante o verão.
Cebolas manter infecções na baía, eles têm grandes reservas de antibióticos, antimicrobianos e propriedades anti-sépticas.
Onion também funciona maravilhas para o seu cabelo, couro cabeludo e pele. suco de cebola ajuda a eliminar a caspa, piolhos e queda de cabelo. Seu suco também pode ser utilizado para tratar moles, picadas de abelha, picadas de insectos, etc
Cebolas pode ser usado para reverter os efeitos colaterais da febre, uma vez que ajuda a reduzir a temperatura do corpo. Ele também pode curar um sangramento do nariz quando inalado corretamente.
Desde gerações, suco de cebola é utilizada como colírio para uma visão clara, especialmente em crianças. Consumir cebolas todos os dias pode curar distúrbios relacionados com o sono.
Por isso, estamos listando abaixo alguns dos benefícios surpreendentes de cebolas que podem ajudar a melhorar sua saúde.
Certifique-se de que você incluir mais deles em sua dieta, apesar do cheiro forte, como eles têm imensos benefícios para oferecer.
Cebolas são uma loja Casa de vitaminas e minerais
as cebolas são cheios de vitaminas B, C e do complexo B, potássio, enxofre, amido, ferro e fibras. Eles são pobres em gordura, colesterol e sódio. Eles também são ricos em antibióticos, antimicrobianos e propriedades anti-sépticas.
Cebolas pode impulsionar sua imunidade
Eles aumentar a nossa imunidade. Os fitoquímicos presentes na cebola melhorar a absorção de vitamina C no organismo.
Cebolas também ajudam na cura principais tipos de infecções e doenças como febre, tosse e resfriado, alergias, etc.
ele também estimula uma boa memória e ajuda na construção de um forte sistema nervoso.
tratar sua asma
Cebolas têm quercetina, que é um agente anti-inflamatório e antioxidante que actua como um anti-histamínico. Quercetina reduz as substâncias químicas que causam reações alérgicas no organismo e ajuda no tratamento da asma.
ajudar a prevenir câncer
Cebolas são embalados com quercetina que ajuda na prevenção do câncer e tem efeitos significativos sobre a cabeça, pescoço e cólon.
mantém um controlo sobre outros distúrbios de saúde
Quando consumido regularmente, cebola pode ajudar a combater contra a osteoporose e aterosclerose.
cebolas também combater as doenças coronárias e proteger o bom colesterol no organismo.
reduz a inflamação
o consumo regular de cebolas ajuda na redução da inflamação, tais como a inflamação causada pela artrite nas articulações.
cebolas também pode ser usada para aliviar a si mesmo a partir de outras dores no corpo e inchaço.
pode prevenir a cárie dentária
desde as idades, as cebolas são conhecidos para evitar dores de dente e cáries, portanto, ajudar na gestão a saúde bucal de uma pessoa.
Mastigar uma cebola crua pode melhorar sua saúde bucal por meio do fortalecimento de seus dentes e eliminar as bactérias que levam ao aparecimento de cáries.
pode diminuir o risco de diabetes
Cebolas são embalados com cromo, o que ajuda a regular o nível de açúcar no sangue. Cebolas reforçar o conteúdo de insulina no organismo.
Comer cebolas diária ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue, reduzindo assim o risco de diabetes.
ajudar em uma melhor digestão processo
Cebolas ajudá-lo a liberar uma quantidade generosa de sucos digestivos que alimentam-se o processo de digestão.
Eles ajudam na quebra fácil das partículas de alimento no tracto GI.
Portanto, mastigando uma cebola ao ter o alimento pode ajudar a digerir a comida de uma maneira melhor.
Cessa cólicas menstruais
Cebolas curar cólicas menstruais e reduzir a dor menstrual.
Comer cebola crua antes de alguns dias de seus períodos realmente ajuda a aliviar as cólicas menstruais e dor.
Este é um remédio caseiro rápido para reduzir a dor menstrual.
Obras maravilhas para o seu cabelo e pele
Cebolas são carregados com muitos antioxidantes que desintoxicar a pele e tornar a sua pele brilhar.
seu suco pode ser usado para curar uma pele queimada ou para tratar qualquer abelha ou picadas de insetos sobre a pele.
Embora quando utilizado, o suco pode queimar e irritar muito, ele vai ajudar na cura eficaz.
suco de cebola ajuda na remoção manchas escuras e pigmentos bem.
suco de cebola também pode ser usado para tratar a queda de cabelo e se livrar dos piolhos do cabelo e queda de cabelo.
