Low Carb Diet e Kidneys
Pergunta
Eu tenho um problema de refluxo crônico, uma vez que extrair minha gaivota bexiga há 10 anos. Eu tinha sido usando Artkins dieta por 3 semanas e meu refluxo diminuíram em 75%. Acho que é porque eu não estou comendo pão, arroz, bolos, etc ...
A minha pergunta é: Como é verdade é que esta dieta pode prejudicar o seu rim de? Existe uma Lite artkins e eu teria os mesmos resultados com ele?
Obrigado antecipadamente.
Resposta
Caro George,
Uma das armadilhas da dieta de Atkins é que ele deixa a ingestão diária de proteína incerto. Para as pessoas saudáveis é mais ou menos OK, mas se há um problema, você simplesmente não sabe o que exatamente causou isso - gordura ou proteína. Mais rigorosa dieta cetogênica pode ser prejudicial seus rins porque limita a ingestão de líquidos, mas estudos clínicos mostraram logo que esta limitação é levantada a dieta também é OK.
Se em "Atkins lite" você quer dizer mais baixa em gordura, o resposta é não. dietas de baixa gordura são sempre mais elevados em carboidratos e pessoas sobre eles deve ser a contagem de calorias, uma vez que não regulam a fome eo apetite com tanto sucesso como verdadeiros dietas baixas do carb
Leia mais:.
Carbs , gorduras, proteínas, e os rins
http://dietandbody.com/article1048.html
ingestão de calorias Em Atkins e dietas Low Carb
http://dietandbody.com/articles/article1100~~number=plural. html
Atkins receitas com Burning Index alto e baixo teor de gordura
http://dietandbody.com/fat_burning_recipes.html
Espero que ajude,
Tanya zilberter, PhD
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