Ganhar peso /COM DOENÇAS UNCUREABLE quer queimar gordura!
Pergunta
-Dear Mis Kimberly A. Tessmer, RD LD,
Por favor, aceite minhas sem palavras obrigado pela resposta instantânea, é muito mais clara, mas as respostas de um destes 2 perguntas restantes.
Estes são dor nos músculos (especialmente nos dedos das mãos e pernas, pode ser devido à falta de cálcio ou vitamina do complexo B?).
segundo é durante o período menstrual, ela sente dor nas costas até durante 2 dias ele fica intensa no 1º dia, em seguida, gradualmente, diminuir
Agradecendo novamente
Atenciosamente,
Wasim Kh
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Pergunta -...
Caro Mis Kimberly A. Tessmer, RD LD,
Eu pagaria honra e homenagem por seus serviços voluteer para a humanidade.
minha esposa, ela está ganhando peso, 34 anos, altura 5'4 "seus 12 anos de casado, tendo duas crianças
Ela é a problemas:.
1] Sinus com asma Página 2] a dor nos músculos (especialmente nos dedos das mãos e pernas, pode ser devido à falta de cálcio ou vitamina do complexo B?)
. 3] problema de tireóide:. Tudo começou antes de 6 anos, ela estava tomando 2 patilhas "tiroxina" e desde 2 anos ela não precisa de tomar estes comprimidos página 4] durante o período menstrual, ela sente dor nas costas até durante 2 dias fica intensa no 1º dia, em seguida, gradualmente diminuir.
ela não é abafado mas ela gosta de Rice.
então, por favor guiar-nos sobre sua dieta e perder peso plano e para o controle sobre ela alguns problemas.
Agradecendo-lhe tanto.
Com os melhores cumprimentos,
Wasim Kh.
Resposta -
Olá,
Primeiro de tudo eu gostaria de recomendar visitar o seu médico se ela não tem recentemente. Ela precisa para garantir sua tireóide está funcionando corretamente uma vez que ela não é a medicação por mais tempo.
Segundo a perder peso, é melhor ter uma abordagem sensata. Comer saudável, observando o tamanho das porções, exercício e beber muita água. Ela precisa comer de todos os grupos alimentares diárias e diminuir a ingestão de alimentos elevados de açúcar, alto teor de gordura e alimentos de alto teor calórico, como fast food, doces e refrigerantes. Não sei o que seus hábitos são como por isso é difícil comentar sobre eles.
Eu sou apenas capaz de dar-lhe estes tipos de orientações gerais. Eu oferecem serviços online. Se ela está interessada meu site é www.Nutrifocus.net. Minha outra sugestão seria a de ver um nutricionista em sua área. O médico pode ser capaz de encaminhá-la a um. Um nutricionista pode colocá-la no caminho certo para uma alimentação saudável e perder peso de forma segura.
Obrigado,
Kim Tessmer, RD LD
Resposta
se a sua dor esposas músculo é devido a uma deficiência de vitaminas /minerais é impossível para mim dizer ou supor. Eu estou supondo que provavelmente não, mas que novamente eu não sei nada de sua ingestão nutricional! É difícil ter uma deficiência de vitamina do complexo B, pois que inclui todas as vitaminas do complexo B que são abundantes em muitos alimentos. Enquanto ela começa a comer mais de uma dieta bem equilibrada, ela não deve ter um problema com deficiências! Ela deve definitivamente falar com seu médico sobre tomar tanto um suplemento mineral /multi-vitamínico, bem como um suplemento de cálcio. Ela também deve falar com seu médico sobre a dor em seus músculos. Isso pode ser de um número infindável de razões assim como eu disse antes que é impossível para mim dizer o que está causando isso!
Quanto a sua dor nas costas durante os períodos menstruais que não é um problema nutricional. Isto é devido a alterações hormonais e outras mudanças no corpo durante essa época do mês. Que ela precisa falar com seu OB /GYN sobre isso para que ele /ela pode ajudá-la a tratar seus sintomas.
Graças,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
