Não Romantic
Pergunta
Por que o casamento fazer as pessoas ganham peso? Sou solteira, então eu não tenho idéia.
Resposta
Olá D!
Obrigado por sua pergunta nutrição. Se você pensar sobre as mudanças que vêm com o casamento, faz sentido que muitas pessoas ganham peso depois que eles se casaram. De repente, o horário das refeições é mais importante, uma vez que você tem um parceiro ou família para compartilhar com ele. Cozinhar o jantar todas as noites (ou pelo menos sentar-se juntos sobre comida chinesa) parece parte da construção de uma nova casa. E delícias são muitas vezes uma maneira de dizer "eu te amo" ou para oferecer uma surpresa bem-vinda após um dia duro de trabalho. No entanto, se você traz para o seu casamento um entendimento de que a manutenção do peso requer equilíbrio, não privação. Você pode fazer alarde e desfrutar de deliciosos doces (em qualquer forma que você mais gosta, mesmo se preenchido com gordura e calorias), desde que você equilibrar o que você consome em geral e manter-se activo. Há muitos activties que você pode fazer em conjunto que pode ajudar a queimar o excesso de calorias, como caminhar, correr, nadar e sair para dançar. Se você quer se lembrar para comer direito e manter a atividade física em mente que você pode evitar o ganho de peso em excesso. Espero que isso ajude.
-George
