Carbonatadas Bebidas
Pergunta
pode bebidas carbonatadas afetar o seu desempenho exercício?
pode bebidas carbonatadas afetar a pressão arterial?
pode bebidas carbonatadas afetam pulso?
não bebidas carbonatadas fazer seu coração trabalhar mais durante o exercício?
é mais saudável para beber ou não beber bebidas carbonatadas?
Fazer bebidas carbonatadas têm efeitos diferentes sobre homens ou mulheres?
A carbonatação em refrigerante afetar o corpo mais do que outros ingredientes?
pode bebidas carbonatadas fazer com que demore mais tempo para o pulso de uma pessoa para ir de exercer pulso para descansar pulso?
Será que beber bebidas carbonatadas mais do que a água afeta o corpo?
pode bebidas carbonatadas causar doenças?
Resposta
Olá Leslie,
Muitas perguntas lá. Vou ver se eu posso resumir.
Eu acho que a melhor coisa a fazer seria a beber água, só faz sentido para mim. Dito isto, eu estaria mais preocupado com outras coisas que carbonatadas bebidas têm em si, como a cafeína, açúcar e fósforo.
Excesso de cafeína ao longo do tempo pode levar à tolerância, dependência, e osteoporose.
muito açúcar, pode afetar os níveis de gordura corporal e é uma causa de diabetes.
demasiado fósforo pode jogar a relação cálcio /fósforo fora da linha, novamente, o que pode lixiviar minerais do osso, aumentando a chance de osteoporose.
as mulheres são particularmente propensas a osteoporose à medida que envelhecem.
quanto à parte carbonatação e da frequência cardíaca, a cafeína pode causar um aumento na frequência cardíaca e pressão arterial.
esperança de que ajuda.
a sua saúde!
Mark Shields
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