Será que eu destruí meu metabolismo para o bem?
Pergunta
Olá, tudo bem eu sou 19 agora, mas durante todo o colegial eu estava sempre em dietas, então gostaria de binge comer, e eu também passou por períodos em que eu não comer qualquer coisa todos. Eu exercito 45 min na minha esteira cerca de 4 dias por semana e sou ativo, mas eu acho que eu poderia ter ferrado meu metabolismo-se de todas as questões de imagens do corpo que eu tinha quando era mais jovem. parece que na hora que eu comer um biscoito que eu ganhar 10 libras ou algo assim. Você acha que eu destruí meu metabolismo para o bem ou o que ??? im apenas 19 anos No entanto, quando eu faço dieta, eu acho que parece sair rapidamente. o que você pensa?
Resposta
Olá,
Para responder, eu teria que saber mais sobre a sua composição corporal. Poderia, por favor obter a sua calculadora de gordura corporal em:
http://bantadiet.com/banta/calculators.xls
Depois de terminar os testes, contacte-me novamente com os seus resultados.
Enquanto isso, você pode querer aprender sobre os métodos naturais de gerenciamento de imagem corporal em:
http://bantadiet.com/banta/?page_id=51
Tanya Zilberter
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