Pergunta sobre comer e crescimento
Pergunta
Olá, Eu estive pensando sobre como a minha dieta diária irá afectar o meu crescimento, e em olhar ao redor em linha eu não tenho sido capaz de encontrar qualquer informação que pode ser aplicado ao meu específica situação. Pensei que talvez um especialista como você poderia me dar uma mão. Eu tenho 17 anos, e desde que eu tinha 15 anos eu tive hábitos alimentares pouco convencional. Por um tempo eu comi muito pouco do dia a dia, como uma tigela de pretzels ou um substituto de refeição para a nutrição desperdiçada. Isto foi principalmente porque eu não estava sempre com fome de preocupações e um gosto. Recentemente, no entanto I foram comer apenas um grupo muito seleto de frutas e legumes, porque eles são os únicos que eu gosto. Os frutos são melão, maçãs, morangos e abacaxi, e os legumes são cenoura, brócolis, alface, tomate cereja e, por vezes, aipo. No entanto eu comê-los em uma quantidade bastante grande. Eu não pesa muito em tudo, mas isso é de se esperar suponho, e não efetuou a minha saúde, para que não me preocupa. Estou preocupado que em apenas comer esses frutos e legumes que podem estar faltando alguma coisa que eu preciso. Perguntei ao meu médico e ele disse que era ok, mas eu não entrar em muitos detalhes e ele parecia bastante rápido para descartá-lo como preocupação. Eu tomar um multivitamínico e vou admitir que eu tenho coisas como café e espresso agora e, em seguida, embora eu ouvi dizer que estes não irá afetar o crescimento mesmo que a cafeína não é bom para mim. Agora eu estou em algum lugar entre 5 pés 6 e cinco pés 8, minha mãe é de 5 pés e meu pai é de 6 pés 2. Então, minha pergunta é baseada em minha situação, vai o meu crescimento ser efectuada por o que eu comer, ou sou eu na pista com a minha altura? Será que comer até mesmo afetar a altura? Tenho ouvido muitas coisas conflitantes. Qualquer informação, pensamentos ou opiniões que você poderia me dar seria muito apreciada, pois esta é uma questão que tem sido pesando em minha mente. I obrigado e sinto privilegiado que eu tenho a chance de fazer um verdadeiro especialista.
Resposta
Hi Jeff,
Eu aprecio a sua confiança nas minhas capacidades, mas, lamentavelmente, eu acredito que você deve consultar um nutritionalist qualificado sobre as suas perguntas /Minha especialidade é principalmente no aconselhamento anoréxicos sobre a longo prazo afeta de desnutrição.
o melhor da sorte,
Terence A. Russell
