Como fazer com que a gordura da barriga ir away
Pergunta
Olá meu nome é Mary bem o que posso dizer toda a minha vida eu estive fina e eu acho que eu me acostumei com isso e i ' sou um grande comedor e eu realmente não cuidar do meu corpo em todos .. e bem minha barriga cresceu meu estômago é um dos meus maiores problemas que fura para fora e eu faço 200 abdominais todos os dias e eu não vejo qualquer diffrence ou mudar bem, eu não sou o mais saudável eater vivo e im não muito paciência ... eu queria saber se você pode me dar uma boa dieta que pode me fazer perder todo esse extra de rolo e gordura saindo no meu estômago? e sim um rápido rápido .. causar como eu disse im não muito paciência e estou com medo que eu poderia perder a motivação e também im apenas 15 e eu nunca tive problemas Steem auto como este e eu mesmo considerado bulimia eu não quero viver pensamento todos os dias o que comer ou o que não comer ou o que tem calorias e outras coisas ... = (assim que eu espero que você possa me eu quero reduzir minha cintura que costumava ser tão pequeno ajudar e agora é muito grande ... e minha barriga sobressai muito ruim a minha medição é 86 vezes 87 estou esperando para, pelo menos, ir para 70 eu sei que é pedir muito, mas eu só quero manter minhas esperanças porque eu não quero ter um desorder comer ok, em seguida, obrigado por ler este carta
resposta
Caro Maria,
a melhor notícia sobre a gordura da barriga é que esta é a única parte do corpo que podem ser SPOT-reduzido em dieta . a questão é, a gordura abdominal é excessivamente sensíveis à insulina e, logo que os alimentos estimulantes liberação de insulina (principalmente carboidratos simples) são limitados em sua dieta, a gordura da barriga vai e permanece desligado enquanto você assistir a sua ingestão de carboidratos é mantido baixo .
Outra boa notícia é que você pode experimentar o nosso plano on-line gratuito baseado neste fato. - basta ir ao http://bantadiet.com e vejam
boa sorte,
= TZ
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