Fome e Sugar
Pergunta
Olá,
minha pergunta estava em ânsias de fome e de açúcar que parecem coincidir para mim. Eu não tinha história de qualquer problema de saúde. Eu aviso quando eu não tenha comido por um tempo, por qualquer razão ou eu estou com fome, eu não vai implorar comida, mas apenas doces ou chocolate. Eu estou querendo saber se isso é apenas algo que está ocorrendo, porque eu não tenho comido nada em quando, ou se há uma possibilidade que pode estar apontando para outra coisa.
Obrigado
Resposta
É claro, pode haver uma série de razões para os desejos específicos. No entanto, sem terem recebido nutrientes ao ponto de estar com fome deixa seu corpo precisar de glicose para o cérebro, sistema nervoso, energia e músculos. A maneira mais rápida de obter que a glicose é o açúcar. É por isso que os especialistas recomendam garantindo várias refeições ao longo do dia. Desta forma, você não só evitar a fome, mas o seu corpo vai obter todo o combustível que necessita de uma maneira consistente e contínua. Considere encontrar lanches saudáveis, como vegetais crus, nozes ou sementes que você pode carregar em um pacote de lanche para fazer um lanche entre as refeições regulares.
