peso help
Pergunta
Olá,
Im 17 anos de idade. Eu queria perder peso por tanto tempo. Antes eu tentei exercício, mas eu perder a unidade e esforço depois de alguns dias. Então, depois de ligado e desligado do que para o que parece como anos im cansado disso. Assim, cerca de 2 semanas atrás eu comecei a dizer a mim mesmo im não vai comer por uns dias 10 libras soltos e thatll me dar a motivação para excerside e manter a perder peso de forma saudável. bem sentir as 2 semanas cerca de 75% dos dias quando eu acompanhar, através Eu só não comer então obter estes enorme desejo à noite e eu só comer louco. eu sei que isso não é o caminho saudável para fazer isso, mas eu queria saber se você poderia me dizer (mesmo que a sua não saudável) se este método de curto prazo me faria perder peso por não comer durante todo o dia ou se ele me fizesse ganhar peso para as ânsias noite de massa. Eu também queria saber se você tem qualquer aconselhar?
Muito obrigado e espero ouvir de você em breve!
Jon
Resposta
Hi Jon,
Whoa. FAT é o que sustenta a vida quando você está morrendo de fome. Quando você não comer o suficiente, o seu interior não tem ideia de que há muita comida ao redor, apenas o que é (ou não) entrando. Quando você não comer o suficiente, você entra em mod fome e converter uma grande quantidade de gordura. Então, comer já, mas comer coisas boas. Quando você se concentrar na qualidade do que você colocar, a quantidade cuida de si mesmo e você não comer demais, e assim por diante. Esta porcaria quicky é uma maneira de perder água, não de gordura, e louse-se o seu apetite por um longo tempo.
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